Diät

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  Effektive Fettverbrennung

  Die Fettverbrennung anzukurbeln kann auf viele Arten geschehen. Aber auf was kommt es dabei an? Worauf gilt es besonders zu achten?   Inhaltsverzeichnis1 Wie funktioniert Fettverbrennung überhaupt?2 Fettverbrennung ankurbeln3 Welcher Körperfettanteil ist richtig?4 Effektiv Fettverbrennen5 Fazit Wie funktioniert Fettverbrennung überhaupt? Oftmals wird behauptet, dass die Fettverbrennung erst startet, wenn mindestens eine halbe Stunde trainiert wird.  …

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  Wenn es aus der Nase blutet: Erste Hilfe gegen Nasenbluten

  Wenn Blut aus der Nase tropft, ist dies nicht immer die Folge eines Schlages oder einer Rangelei: Empfindliche Nasen bluten auch aufgrund anderer Faktoren leichter. Dies kann zum Beispiel bei heißem Wetter der Fall sein oder bei plötzlichen Temperaturstürzen. Auch sportliche Anstrengungen führen mitunter zu Nasenbluten – genauso wie Bluthochdruck oder Vitaminmangel. Oft wird bei …

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  Mit dem richtigen Schreibtisch gesund arbeiten

  Acht Stunden oder mehr und das an fünf Tagen in der Woche – wer im Büro arbeitet, der muss sich damit arrangieren, nur leider sieht der Rücken das manchmal etwas anders. Immer mehr Menschen, die den ganzen Tag am Schreibtisch arbeiten, haben mit Rückenproblemen zu tun und müssen sich von einem Arzt behandelt lassen. Schuld …

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  Wenn Kinder zu Narzissten werden, sind meist die Eltern schuld

  Es war der griechische Dichter Ovid, der in seinen Metamorphosen von einem Jüngling erzählt, der auf die Liebe einer Frau verzichtete, weil er unsterblich in sich selbst verliebt war. Narziss hieß dieser Jüngling und nach ihm wurde eine psychische Störung benannt, die heute als Narzissmus bekannt ist. Sigmund Freud hat sich mit dem Narzissmus beschäftigt …

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  Wissen Kohlenhydrate wie spät es ist?

  Viele Menschen sind absolut unglücklich mit ihrem Gewicht und versuchen die verschiedensten Methoden, um wirklich abzunehmen. Leider gibt es kein einfaches Wundermittel, das ohne eigenes Zutun die Pfunde purzeln lässt. Oft ist zu lesen, Kohlenhydrate am Abend zu vermeiden, ist eine Wunderwaffe, um ungeliebte Fettpölsterchen effektiv loszuwerden. Macht es wirklich so einen Unterschied, ob Kohlenhydrate …

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  Was sollte bei der Einnahme von Schlafmitteln beachtet werden?

  Schlafstörungen sind immer unangenehm und daher greifen viele zu einem Schlafmittel, wenn der Schlaf einfach nicht kommen will. Grundsätzlich ist gegen den Einsatz von Mitteln, die den Schlaf fördern, nichts einzuwenden, aber es gibt einige Regeln, die in diesem Zusammenhang beachtet werden müssen. Wer sich für ein Schlafmittel entscheidet, der sollte das nur in Absprache …

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  Ist ein Hagelkorn mehr als ein kosmetisches Problem?

  Erkrankungen oder Verletzungen, die das Gesicht betreffen, sind immer eine sensible Angelegenheit. Zum einen ergibt sich in der Regel ein kosmetisches Problem und zum anderen sind einige Erkrankungen, die das Gesicht betreffen, nicht ungefährlich. Das trifft auf das Hagelkorn zwar nicht zu, aber unangenehm ist es trotzdem. Das Hagelkorn oder Chalazion, wie es mit medizinischem …

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  Die kalorienreichsten Frucht- und Gemüsesorten – Food im Check

  Frisches Gemüse und vitaminreiche Früchte gelten als sehr gesund und sind ein unverzichtbarer Bestandteil einer gesunden Ernährung. Die meisten Frucht- und Gemüsesorten enthalten nur sehr wenige Kalorien, dafür aber jede Menge wertvoller Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien und Spurenelemente. Doch nicht alle Sorten sind ein Schlank-Food. Einige Arten entpuppen sich sogar als echte Kalorienfalle und sollten vor …

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  Mehr Gesundheit mit Schwarzkümmelöl

  Schwarzkümmel hat sich den Ruf eines Allheilmittels erarbeitet. Es ist jedoch Vorsicht geboten, damit dieser nicht mit Sesam verwechselt wird, der diesem gegenüber eine täuschend echte Ähnlichkeit aufweist. Inhaltsverzeichnis1 Die Wirkung von Schwarzkümmelöl2 Ägyptisches Schwarzkümmelöl3 Wirkung des ägyptischen Schwarzkümmelöls4 Schwarzkümmelöl gegen Neurodermitis5 Einnahmemöglichkeiten von Schwarzkümmelöl6 Schwarzkümmelöl für den Hund Die Wirkung von Schwarzkümmelöl Schwarzkümmelöl hat …

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  Kinder-Mobbing

  Inhaltsverzeichnis1 Was ist Kinder-Mobbing2 Mobbing – Entstehung und Ursache3 Wer kann was tun? Was ist Kinder-Mobbing Unter Kinder-Mobbing versteht man im Allgemeinen die Respektlosigkeit und das Beleidigen von Kindern an Kindern in Kindergärten, Schule oder auch in der Freizeit auf dem Spielplatz. Oft sind diese Mobbing ausübende Kinder aus sozial schwachen Familien, die in der …

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