Beiträge zu Sport » Gesundheits-frage.de

So ernährst du dich für den optimalen Muskelaufbau!
Geschrieben von Bastian Brückner
|Datum:August 13, 2020
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So ernährst du dich für den optimalen Muskelaufbau!
Egal, ob ein definierter Körper, eine massive Statur wie Arnold Schwarzenegger oder einfach ein schlankes ...
Egal, ob ein definierter Körper, eine massive Statur wie Arnold Schwarzenegger oder einfach ein schlankes, gesundes Äußeres: Wer diese und ähnliche gesundheitliche / sportliche Ziele erreichen möchte, ...
August 13, 2020
|vonBastian Brückner
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SUP? Was ist das denn?
Geschrieben von Silke Reininger
|Datum:Oktober 24, 2019
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SUP? Was ist das denn?
Nein, SUP hat nichts mit Suppe zu tun und ist nichts zu Essen. Es ist die Abkürzung für eine Wassertrends ...
Nein, SUP hat nichts mit Suppe zu tun und ist nichts zu Essen. Es ist die Abkürzung für eine Wassertrendsportart, die immer mehr Sportler in ihren Bann zieht. SUP steht für Stand Up Paddling. Durch ei ...
Oktober 24, 2019
|vonSilke Reininger
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Ein erreichbarer Wunsch: ein flacher Bauch
Geschrieben von Silke Reininger
|Datum:Juni 23, 2019
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Ein erreichbarer Wunsch: ein flacher Bauch
Ein flacher Bauch ist so ziemlich von jedem der Wunsch. Es zeigen sich viele unschöne Formen am Bauch, ob ...
Ein flacher Bauch ist so ziemlich von jedem der Wunsch. Es zeigen sich viele unschöne Formen am Bauch, ob kleine Ansätze, Rettungsringe, Hüftspeck oder massive Wampen. Aber mit den richtigen Workouts ...
Juni 23, 2019
|vonSilke Reininger
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Was tun bei Sportverletzungen?
Geschrieben von Silke Reininger
|Datum:Juni 13, 2019
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Was tun bei Sportverletzungen?
Sportverletzungen werden im Allgemeinen als Verletzungen bezeichnet, die sich jemand während des Freizeit ...
Sportverletzungen werden im Allgemeinen als Verletzungen bezeichnet, die sich jemand während des Freizeitsports oder Leistungssports zuzieht. In Deutschland gibt es Sportunfälle mit unglaublichen 20 % ...
Juni 13, 2019
|vonSilke Reininger
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Schnelles aber effektives Ganzkörpertraining
Geschrieben von Silke Reininger
|Datum:April 11, 2019
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Schnelles aber effektives Ganzkörpertraining
Trainieren wäre so wichtig. Viele sagen es sich immer wieder und dennoch kommt immer wieder etwas dazwisc ...
Trainieren wäre so wichtig. Viele sagen es sich immer wieder und dennoch kommt immer wieder etwas dazwischen. Wenn da nicht der Alltag und die Zeit wäre, die so ein Training in Anspruch nimmt. Und gen ...
April 11, 2019
|vonSilke Reininger
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Nordic Walking – Nur ein Trend?
Geschrieben von Silke Reininger
|Datum:April 04, 2019
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Nordic Walking – Nur ein Trend?
Nordic Walking ist doch nur was für Senioren oder wenn faule Menschen sich ein bisschen bewegen möchten. ...
Nordic Walking ist doch nur was für Senioren oder wenn faule Menschen sich ein bisschen bewegen möchten. Ganz falsch! Durch Nordic Walking lassen sich Oberkörper, Beine und Koordination stärken. Vorau ...
April 04, 2019
|vonSilke Reininger
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Tai Chi – der perfekte Ausgleich?
Geschrieben von Silke Reininger
|Datum:März 31, 2019
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Tai Chi – der perfekte Ausgleich?
In der heutigen Zeit wird es immer wichtiger einen Ausgleich in der Bewegung zu schaffen, besonders wenn ...
In der heutigen Zeit wird es immer wichtiger einen Ausgleich in der Bewegung zu schaffen, besonders wenn die Tätigkeit überwiegend im Sitzen ausgeführt wird. Verspannungen, Stress und Erschöpfung entg ...
März 31, 2019
|vonSilke Reininger
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Mit EMS-Training Zuhause effektiv Muskeln aufbauen
Geschrieben von Ulrike Dietz
|Datum:März 03, 2019
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Mit EMS-Training Zuhause effektiv Muskeln aufbauen
Gelenkschonend, zeitsparend und enorm wirkungsvoll trainieren - das verspricht das EMS-Training Zuhause. ...
Gelenkschonend, zeitsparend und enorm wirkungsvoll trainieren - das verspricht das EMS-Training Zuhause. Insbesondere für Menschen, die wenig Zeit haben und, die dennoch ihren Körper formen möchten, k ...
März 03, 2019
|vonUlrike Dietz
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Pilates
Geschrieben von Silke Reininger
|Datum:Februar 17, 2019
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Pilates
Bei Pilates handelt es sich um eine sanfte, aber trotz allem sehr wirkungsvolle Trainingsmethode. Sie tra ...
Bei Pilates handelt es sich um eine sanfte, aber trotz allem sehr wirkungsvolle Trainingsmethode. Sie trainiert Körper und Geist gleichermaßen. Das systematische Körpertraining wurde von Joseph H. Pil ...
Februar 17, 2019
|vonSilke Reininger
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Piloxing macht Schlank – ein neuer Fitnesstrend
Geschrieben von Silke Reininger
|Datum:Januar 24, 2019
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Piloxing macht Schlank – ein neuer Fitnesstrend
Boxen ist doch eigentlich ein Männersport. Und Frauen gehen dafür zu Pilates und zum Tanzen. Ist das wirk ...
Boxen ist doch eigentlich ein Männersport. Und Frauen gehen dafür zu Pilates und zum Tanzen. Ist das wirklich so? Warum nicht mal über den Tellerrand schauen und sich etwas anderes anschauen. Das gilt ...
Januar 24, 2019
|vonSilke Reininger
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Thema: Sport