Sie sind in den Regalen im Supermarkt, in der Drogerie und natürlich auch im Internet zu finden – die sogenannten Nahrungsergänzungsmittel. Wie der Name es schon verrät, sollen diese Mittel die Nahrung ergänzen nicht ersetzen und sie grenzen sich dabei von den Lebensmitteln ebenso wie von den Arzneimitteln ab. Da […]
Ulrike Dietz
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Gibt es wirklich intelligente Nahrungsmittel? Natürlich nicht, aber es gibt Lebensmittel, die ein gesundes, fittes Leben ermöglichen, wenn sie intelligent miteinander kombiniert werden. Gesundes Essen hatte lange Zeit einen eher schlechten Ruf, denn gesund essen bedeutete wenig Abwechslung, das Essen war einfach nur fade und langweilig. Diese Zeiten sind lange […]
Den Bändern, die überall dort zu finden sind, wo es Gelenke gibt, schenkt kaum jemand Beachtung. Das ändert sich erst, wenn es zu einer Zerrung der Bänder kommt, was schmerzhaft und vor allem recht langwierig ist. Aber wie kommt es zu einer Bänderzerrung und wie macht sich eine Zerrung überhaupt […]
Zahnschmerzen sind immer besonders unangenehm, wenn es sich hingegen um eine Zahnwurzelentzündung handelt, ist das für die Betroffenen eine echte Qual. Die Entzündung entsteht durch Karies, also durch Zahnfäule. Wird der von Karies betroffene Zahn nicht rechtzeitig behandelt, greift die Zahnfäule die Wurzel des Zahnes an und im schlimmsten Fall […]
Das antike Rom steht heute auch für Dekadenz, fröhliche Zechgelage und vor allem für ausufernde Fressorgien. Bei diesen opulenten Essen hat niemand auf die Kalorien geachtet und wenn sich ein Sättigungsgefühl eingestellt hat, dann wussten die Römer sich zu helfen: Sie haben sich erbrochen und anschließend weiter gegessen. Heute nennt […]
Methicillin-resistenter Staphylococcus aureus oder kurz MRSA – jeder Arzt, der diesen Namen hört, weiß, dass eine fast unlösbare Aufgabe bei der Behandlung des Patienten auf ihn zukommt. Die vier Buchstaben stehen für eine Gruppe von Bakterien aus der Familie der Staphylokokken, die gegen alle bekannten Antibiotika resistent sind. Das macht […]
Wenn die Schulter verletzt ist, dann trifft es in 45 Prozent das Schlüsselbein. In Deutschland erleiden rund 60 von 100.000 Menschen eine Fraktur des Schlüsselbeins, die zwar unangenehm, aber nicht gefährlich ist. In den letzten Jahren hat die Zahl der Schlüsselbeinbrüche stark zugenommen, was sich mit einem veränderten Freizeitverhalten und […]
Eine Mittelohrentzündung ist nicht nur sehr schmerzhaft, sie kann auch gefährliche Folgen haben. Vor allem Kinder erkranken oft an dieser Entzündung, die die Schleimhaut in der Paukenhöhle betrifft. Besonders bei Kinder ist schnelle Hilfe notwendig, damit sich die Mittelohrentzündung nicht ausbreiten kann. Ist das der Fall, dann ist oft auch […]
Nach dem Duschen oder Haare waschen, einem Besuch im Schwimmbad oder einem Bad im Meer fühlen sich die Ohren oft an, als seien sie verstopft. Geräusche sind nur gedämpft wahrnehmbar und das unangenehme Gefühl kann mehrere Tage anhalten. Der Grund für dieses Problem ist Wasser, das sich in den Ohren […]
Händewaschen sollte eigentlich eine Selbstverständlichkeit sein, denn es ist der einfachste und effektivste Schutz gegen Krankheiten. Rund 80 Prozent aller Infektionskrankheiten werden über die Hände übertragen, dazu gehört die Grippe, der Schnupfen und die Magen- und Darmgrippe. Die Hände zu waschen, ist nicht aufwendig und kostet wenig Zeit, nichtsdestotrotz nehmen […]
Wenn die kalte Jahreszeit kommt, werden viele Menschen wieder ihr eigener Arzt. Sie kaufen das Spray für die vom Schnupfen verstopfte Nase, die Tabletten gegen Kopfschmerzen und das Erkältungsmittel, das sich um Fieber und Gliederschmerzen kümmert. Diese Art der Selbstmedikation ist beliebt, aber sie ist nicht ganz ungefährlich. Kaum jemand […]
Mit dem Herbst kommt auch die Grippe wieder und es wird Zeit für eine Impfung. Vor allem chronisch kranke Menschen sollten sich impfen lassen, auch für ältere Menschen ist die Impfung zu empfehlen. Das Robert-Koch-Institut rät, sich vor der Grippe zu schützen, denn nur eine Impfung kann einen schweren Verlauf […]
Seit Jahrtausenden verlassen sich die Menschen auf die Heilkraft der Natur. Bis heute gibt es Pflanzen, die schon die Kräuterfrauen und die Bader kannten, aber viele Pflanzen sind auch in Vergessenheit geraten. Die moderne Pharmaindustrie hat die Wirkung der alten Heilpflanzen passgenau kopiert und damit den Wirkstoffen der Pflanzen, die […]
Viele Menschen möchten gerne mit dem Laufen beginnen, aber sie haben Angst, sich dabei zu überfordern. Diese Angst ist nicht unbegründet, denn wer unvorbereitet in das Abenteuer Laufen startet, der riskiert im schlimmsten Fall seine Gesundheit. Auch die Motivation geht schnell verloren, wenn es keinen konkreten Plan für das Lauftraining […]
Ausreichend zu trinken, ist sehr wichtig. Besonders wichtig ist es aber, am Morgen nach dem Aufstehen ein Glas Wasser zu trinken. Es gibt sieben gute Gründe, mit Wasser in den neuen Tag zu starten, vor allem in der jetzt beginnenden kalten Jahreszeit. Aber nicht nur das Immunsystem kann davon profitieren. […]
Jeder kennt das lästige Gefühl, wenn die Blase drückt und dringend die nächste Toilette aufgesucht werden muss. Für die meisten Menschen ist das kein Anlass zur Sorge, aber wie viele Toilettengänge am Tag sind normal? Handelt es sich nur um eine schwache Blase oder steckt mehr dahinter? Wie oft erwachsene […]
Es ist der übertriebene Einsatz von Antibiotika, der die Entstehung von sogenannten Superkeimen begünstigt, die eine sehr gefährliche Eigenschaft haben: Sie sind immun und resistent gegen alle bekannten Medikamente. Jetzt haben Wissenschaftler offenbar die nächste Stufe in der Evolution der Keime und Bakterien entdeckt. In einer Klinik in China ist […]
Salz ist voll im Trend. Wer als Hobbykoch mitreden will, der muss in seiner Küche „Fleur de Sel“ wie auch Meersalz und uraltes Salz aus dem Himalaja haben. Auch wenn es im Trend ist, sich exotische Salzsorten in die Küche zu stellen, Salz in welcher Form auch immer schadet der […]
Normalerweise sind die Kaumuskulatur und das Kiefergelenk ein sehr gut eingespieltes Team, was das Essen ebenso wie das Trinken und das Sprechen möglich macht. Ohne diese gute Zusammenarbeit wäre es nicht möglich, den Mund zu öffnen oder Nahrung zu kauen. Kommt es aber zu einer Kiefersperre oder Kieferklemme, dann kann […]
Sogenannte Nahrungsergänzungsmittel stehen nicht erst seit gestern in der Kritik, aber jetzt bekommt die Diskussion um diese vermeintlich gesunden Ergänzungsmittel neuen Zündstoff. Es geht um Präparate, die das Vitamin B12 oder das Vitamin B6 enthalten, denn diese Mittel können, wenn sie über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, eine große Gefahr […]
Jeder hatte schon einmal einen Bluterguss und kaum jemand macht sich Gedanken darüber, ob ein blauer Fleck gefährlich werden kann. Ein Hämatom, wie der Bluterguss mit medizinischem Namen heißt, ist so alltäglich, dass viele oft nicht wissen, wie sie zu einem blauen Fleck gekommen sind. In der Regel sind die […]
Der Stich einer Wespe, eine einzige Erdnuss oder eine Tablette Penicillin können ausreichen, um einen Menschen, der unter einer Allergie leidet, in eine lebensgefährliche Situation zu bringen. Der anaphylaktische Schock löst diese lebensbedrohliche Reaktion aus, denn dieser zu Recht gefürchtete Schock ist die schwerste Form einer Allergie. Kommt es zu […]
Kein Krankenhaus kann heute auf moderne Technik verzichten. Durch Röntgen oder ein CT, aber vor allem durch ein MRT werden die sogenannten bildgebenden Diagnoseverfahren einfacher und deutlich effektiver. Allerdings sind diese Geräte sehr teuer. So kostet ein Ganzkörper-Magnetresonanz-Tomograph, kurz MRT, rund 1,4 Millionen Euro, aber diese Investition lohnt sich auf […]
Die Vorstellung, zum Zahnarzt gehen zu müssen, raubt immer noch vielen Menschen den Schlaf. Selbst dann, wenn es dringend notwendig ist und die Schmerzen einfach nicht nachlassen wollen, schlucken viele lieber noch eine Schmerztablette, als den kranken Zahn behandeln zu lassen. Dabei ist die Angst vor dem Zahnarzt heute unbegründet, […]
Große sportliche Events, wie aktuell die Weltmeisterschaften der Leichtathleten, sind eine spannende Sache. Die Zuschauer fiebern mit den Athleten und bewundern diejenigen, die noch schneller laufen, noch höher springen und noch weiter werfen. Aber bei aller sportlicher Begeisterung stellt sich immer wieder die Frage: Hat der eine oder andere Sportler […]
Ein heftiger Schmerz, der ganz plötzlich beim Heben oder Bücken auftritt und der sich auf den unteren Rückenbereich bis ins Gesäß und in die Beine ausdehnt – das spricht für einen Hexenschuss. Die Schmerzen treten ohne jede Vorwarnung auf und in der Folge ist der Rücken zumindest vorübergehend blockiert. Natürliche […]
Es sind unspezifische Bauchschmerzen mit einem Druckgefühl im oberen Bauchbereich, dazu kommt ein leichtes Völlegefühl und auch Übelkeit und Erbrechen sind möglich. Wer diese Probleme hat, der könnte eine Magenschleimhautentzündung haben. Eine Gastritis, wie die Entzündung der Magenschleimhaut medizinisch heißt, kann plötzlich und ohne Vorwarnung auftreten, aber auch chronisch werden. […]
Im Sommer steigt die Zahl der Nagelpilzinfektionen deutlich an und wenn sich die ersten Vorboten zeigen, dann greifen viele gerne zu Hausmitteln, um damit die Pilzkrankheit zu kurieren. Zu den Anzeichen, dass es sich um einen Nagelpilz handelt, gehören gelblich verfärbte, rissige und sehr brüchige Nägel. Allerdings ist die Krankheit […]
Das Herz liegt, salopp gesagt, sicher geschützt in einer Art Beutel, der aus einem festen Gewebe besteht. Dieser Beutel schützt das Herz aber nicht nur, er sorgt auch dafür, dass das Herz an seinem Platz im Brustkorb bleibt. Wenn sich der Herzbeutel entzündet, dann spricht der Arzt von einer sogenannten […]
Das renommierte Robert-Koch-Institut hat das sogenannte Infektionsepidemiologische Jahrbuch 2016 vorgelegt und dieser Bericht zeigt das, was viele Deutsche befürchtet haben: Mit der stetig steigenden Zahl der Flüchtlinge steigen auch die Zahlen vieler Infektionskrankheiten drastisch an. Es sind mehr als 50 unterschiedliche Krankheiten, die das Robert-Koch-Institut in seinem Jahrbuch auflistet, die […]