Ulrike Dietz

650 Beiträge
Ulrike Dietz ist verheiratet, Mutter von zwei Kindern und lebt im Hochsauerland. Die Journalistin und Buchautorin schreibt Artikel zu vielen verschiedenen Themen und bezeichnet sich selbst als flexibel, aufgeschlossen und wissbegierig.
Den Bedarf an Vitamin D einfach berechnen

Den Bedarf an Vitamin D einfach berechnen

Vitamin D ist ein wichtiges Vitamin, das sich unter anderem um den Knochenstoffwechsel im Körper kümmert. Leider kann der Körper dieses Vitamin nicht selbst herstellen, er ist auf die Hilfe von außen angewiesen. Damit der Körper ausreichend Vitamin D bekommt, spielt das Sonnenlicht eine große Rolle. Wer wissen will, ob […]

Pfefferminztee und seine Wirkung auf den Blutdruck

Pfefferminztee und seine Wirkung auf den Blutdruck

Pfefferminztee ist ein bekanntes und beliebtes Hausmittel, beispielsweise bei Bauchschmerzen oder einer Erkältung. Auch für die Nerven ist der Tee eine gute Wahl. Seine Wirkung auf den Blutdruck wurde hingegen erst später genauer untersucht. Was kann der aromatische Tee und was kann er nicht? Kann er bei Problemen helfen, die […]

Blutwäsche

Hilfe durch Blutwäsche – was kann sie und was nicht?

Die Blutwäsche oder Apherese ist seit Corona wieder häufiger in den Schlagzeilen zu finden. Viele Menschen kennen Blutwäsche nur im Zusammenhang mit einer Dialyse bei Nierenerkrankungen, aber jetzt ist dieses Verfahren auch als Hilfe bei Long Covid im Gespräch. Ist die Hilfe durch Blutwäsche zu empfehlen oder ist diese Behandlung […]

Keime im Krankenhaus – eine unterschätzte Gefahr?

Keime im Krankenhaus – eine unterschätzte Gefahr?

Der Ausbruch eines Hefepilzes hat vor nicht allzu langer Zeit für Aufsehen gesorgt. Der Hefepilz ist aber nicht die einzige Gefahr, die in Kliniken lauert, denn Keime im Krankenhaus können ganz unterschiedlich sein. Um den neuartigen Pilz, der den Namen „Candida auris“ trägt, kümmern sich inzwischen auch die Weltgesundheitsorganisation WHO […]

So wichtig ist eine Impfung gegen Hautdiphtherie

So wichtig ist eine Impfung gegen Hautdiphtherie

Aktuell treten in Deutschland viele Fälle von Hautdiphtherie auf, deren Ursprung sich nicht erklären lässt. Das Robert Koch-Institut rät daher zu einer Impfung gegen Hautdiphtherie. Die Krankheit tritt selten auf und dass es seit dem Sommer 2022 170 gemeldete Fälle gibt, ist schon auffallend. Alle Erkrankten waren Geflüchtete, wie das […]

Was verbirgt sich hinter Angina Pectoris?

Was verbirgt sich hinter Angina Pectoris?

Ein brennender Schmerz in der Brust, das Atmen fällt schwer und ein Gefühl der Enge macht sich breit – eine Angina Pectoris kommt wie aus heiterem Himmel. Wie gefährlich ist eine solche Attacke, wie wird sie richtig behandelt und gibt es eine Möglichkeit der effektiven Vorbeugung? Angina Pectoris ist immer […]

Eine Fettleber erkennen und richtig behandeln

Eine Fettleber erkennen und richtig behandeln

Sie ist weit verbreitet und wird nur selten bemerkt: die Fettleber. In Deutschland leidet knapp ein Viertel der Erwachsenen an einer kranken Leber und die Zahlen steigen stetig an. Wie erkennt man eine Fettleber erkennen und welche Rolle spielt die Ernährung? Kann Fasten dabei helfen, eine Fettleber zu behandeln oder […]

Moderne Technik, die für Hygiene sorgt

Moderne Technik, die für Hygiene sorgt

In Einrichtungen wie Altenheimen und Krankenhäusern spielen Sauberkeit und Hygiene eine besonders große Rolle. Damit Keime und Infektionen keine Chance haben, wird mit moderner Technik gearbeitet, um die Zahl der Keime auf ein unkritisches Niveau zu senken. Dadurch wird gewährleistet, dass eine Infektion kaum noch möglich ist. Viele Krankenhäuser und […]

Osteopathie – Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Osteopathie – Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Alle Funktionen des menschlichen Körpers sind von den Gefäßen und Nerven abhängig, denn diese beiden Systeme versorgen den Organismus und entsorgen alles, was nicht hineingehört. Kommt es jedoch zu Einschränkungen des Bewegungsapparats oder zu schmerzhaften Verspannungen, dann ist neben der Versorgung auch die Entsorgung gestört, was wiederum zu einem Ungleichgewicht […]

DNA – was den Menschen einzigartig macht

DNA – was den Menschen einzigartig macht

Immer wenn die Polizei im Fernsehkrimi nicht weiter kommt, werden die sogenannten DNA-Spezialisten gerufen. Anhand von Tests können sie den wahren Täter überführen, dessen DNA vielleicht noch am Tatort oder am Opfer zu finden ist. Männer, die nicht so sicher sind, ob das Kind auch wirklich von ihnen stammt, bemühen […]

Wellness und Schwitzen im eigenen Garten

Wellness und Schwitzen im eigenen Garten

In den skandinavischen Ländern gehört die Sauna im Garten zum Alltag. Die Kollegen treffen sich dort oft nach Feierabend, um zusammen den Arbeitstag ausklingen zu lassen und auch für die Nachbarn ist die Sauna im Garten ein beliebter Treffpunkt. Inzwischen hat sich in ganz Europa herumgesprochen, dass das Saunieren im […]

Heftige Cluster-Kopfschmerzen – was kann helfen?

Heftige Cluster-Kopfschmerzen – was kann helfen?

Es gibt viele verschiedene Arten von Kopfschmerzen, aber heftige Cluster-Kopfschmerzen gehören zur besonders qualvollen Art. Wie bei einer Migräne treten Cluster-Kopfschmerzen in Form von Attacken auf, die man meistens einseitig im Bereich der Schläfe oder des Auges spürt. Eine besonders heftige Attacke kann sogar dazu führen, dass die Betroffenen für […]

Diabetes in der Schwangerschaft – so wichtig ist die Nachsorge

Diabetes in der Schwangerschaft – so wichtig ist die Nachsorge

Eine Diabetes in der Schwangerschaft tritt in den meisten Fällen erst in der zweiten Hälfte der 40 Wochen auf. In dieser besonderen Phase sind es hormonelle Veränderungen im Körper der Mutter, die dafür sorgen, dass vermehrt Glukose oder Traubenzucker benötigt werden. Diese sind wichtig, damit das Kind wachsen kann. Kommt […]

Schmerzhafte Gallensteine – wann wird eine Operation notwendig?

Schmerzhafte Gallensteine – wann wird eine Operation notwendig?

Gallensteine können für sehr schmerzhafte Koliken sorgen, die meistens auftreten, wenn der Betroffene etwas isst, was die empfindliche Galle nicht vertragen kann. Wenn schmerzhafte Gallensteine öfter auftreten, wird der Arzt seinem Patienten sehr wahrscheinlich zu einer Operation raten. Dabei wird neben den Gallensteinen häufig auch die Gallenblase mitentfernt. Nicht immer […]

Welche Sportarten für Übergewichtige sind zu empfehlen?

Welche Sportarten für Übergewichtige sind zu empfehlen?

Sport ist nicht nur gesund für den Körper, Sport macht auch den Kopf frei. Viele Menschen, die Übergewicht haben, würden gerne Sport treiben, aber sie wissen nicht, welche Sportart für sie überhaupt infrage kommt. Welche Sportarten für Übergewichtige sind ideal? Bei welcher Sportart werden besonders viele Kalorien verbrannt und welche […]

Toasted-Skin-Syndrom – wenn die Haut leidet

Toasted-Skin-Syndrom – wenn die Haut leidet

Im Herbst, aber vor allem im Winter sind Heizdecken wieder sehr gefragt, ebenso wie Körnerkissen und die guten alten Wärmflaschen. Viele nehmen die Wärmflasche mit ins Bett, damit speziell die Füße und auch der Rest des Körpers angenehm warm bleiben. Diese intensive Wärme wird zwar als wohltuend empfunden, sie kann […]

Was ist bei der Einnahme von Paxlovid gegen Corona zu beachten?

Was ist bei der Einnahme von Paxlovid gegen Corona zu beachten?

Das Medikament Paxlovid gibt es seit Februar 2022. Das antivirale Mittel soll vor allem bei Risikogruppen den schweren Verlauf einer Corona-Erkrankung verhindern. Bei der Einnahme von Paxlovid kommt es allerdings immer wieder zu gravierenden Fehlern. Damit das Medikament auch die gewünschte Wirkung hat, müssen die Patienten einige Dinge beachten. Paxlovid […]

Wundrose erkennen und richtig behandeln

Wundrose erkennen und richtig behandeln

„Erysipel“ nennt der Arzt die Wundrose, eine Infektion der Haut, die durch Bakterien verursacht wird. Schon eine winzig kleine Verletzung der Haut reicht aus und die Wundrose breitet sich sehr schnell aus. Eine Wundrose erkennen ist nicht ganz so einfach, daher gehen viele, die infiziert sind, erst relativ spät zu […]

Warum ein Besuch in der Sauna so gesund ist

Warum ein Besuch in der Sauna so gesund ist

Bei dem Wort Sauna denken viele Menschen an Skandinavien. In Norwegen und Finnland ist der Besuch der Sauna etwas Alltägliches. Gemeinsam mit den Nachbarn und Freunden zu schwitzen, ist ein Stück Kultur, was zudem noch sehr gesund ist. Auch in Deutschland ist das Saunieren längst mehr als nur ein Trend. […]

Wie gefährlich ist eine Vergiftung mit Alkohol?

Wie gefährlich ist eine Vergiftung mit Alkohol?

Menschen, die gerne feiern und dabei auch mal mehr als einen Schwips haben, wissen oftmals nicht, dass sie eine Vergiftung haben. Wie schwer eine Vergiftung mit Alkohol ist, hängt immer davon ab, wie viel Promille im Blut zu finden sind. Ab einem bestimmten Wert drohen bei einer Vergiftung mit Alkohol […]

Die Hautkrankheit Neurodermitis – neue Wege der Behandlung

Die Hautkrankheit Neurodermitis – neue Wege der Behandlung

Von der Hautkrankheit Neurodermitis sind vor allem Kinder betroffen. Diese Krankheit nimmt zwar einen chronischen Verlauf, sie ist aber nicht ansteckend. Vielfach bessert sich die Erkrankung mit den Jahren oder verschwindet sogar ganz. Im Zusammenhang mit einer Allergie spricht der Arzt von einer sogenannten atopischen Dermatitis oder einem atopischen Ekzem. […]

Migräne-Attacken vorbeugen und verhindern

Migräne-Attacken vorbeugen und verhindern

Wer noch nie unter Migräne gelitten hat, weiß nicht, dass diese Form der Kopfschmerzen sich gänzlich von den Kopfschmerzen unterscheidet, die „normal“ sind. Diejenigen, die die quälenden Kopfschmerzen kennen, wollen den Migräne-Attacken vorbeugen oder sie gleich ganz verhindern. Mittel gibt es viele, die Auswahl reicht von Betablockern und Antidepressiva bis […]

Ist Abhärtung eine Hilfe für das Immunsystem?

Ist Abhärtung eine Hilfe für das Immunsystem?

Während andere nur mit Badehose oder Badeanzug bekleidet in einen eiskalten See steigen, frieren viele Menschen schon beim Zusehen. Eisbaden soll eine Hilfe für das Immunsystem sein, ebenso wie das Joggen in kurzer Hose und T-Shirt durch den Winterwald. Viele schwören auf diese harte Tour, um sich vor Infekten zu […]

Die Thymusdrüse – für ein gesundes Immunsystem

Die Thymusdrüse – für ein gesundes Immunsystem

Besonders in der kalten Jahreszeit ist ein gut funktionierendes Immunsystem sehr wichtig. Damit die körpereigene Abwehr einwandfrei funktionieren kann, dafür ist auch die Thymusdrüse zuständig. Da sie Abwehrzellen bildet, spielt die Drüse eine wichtige Rolle. Dies ist aber nicht alles, was die Thymusdrüse kann, sie kümmert sich zudem um die […]

Warum eine gesunde Ernährung nicht ohne Ballaststoffe auskommt

Warum eine gesunde Ernährung nicht ohne Ballaststoffe auskommt

Was sollte eine gesunde Ernährung ausmachen? Vitamine, werden viele jetzt antworten, wenig Zucker und nicht zu viel Fett, sagen andere. Kaum jemand bringt Ballaststoffe mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung in Verbindung, dabei sind sie echte Alleskönner. Eine gesunde Ernährung kann nur gelingen, wenn der Körper auch ausreichend Ballaststoffe bekommt, […]

Assistenzpflege – eine große Hilfe im Alltag

Assistenzpflege – eine große Hilfe im Alltag

Menschen mit einer Behinderung oder mit eingeschränkten kognitiven Fähigkeiten haben es im alltäglichen Leben nicht immer leicht. Sie benötigen bei vielen Dingen Hilfe und können diese Hilfe über die sogenannte Assistenzpflege bekommen. Was muss man sich darunter vorstellen? Dabei handelt es sich um eine immer individuelle Dienstleistung, die es Menschen […]

Abnehmen im Alter – gefährlich oder doch gesund?

Abnehmen im Alter – gefährlich oder doch gesund?

Wenn Gewicht abgebaut wird, ist es in der Regel ein gesunder Vorgang, aber wie sieht es mit dem Abnehmen im Alter aus? Ist eine Diät bei älteren Menschen ratsam, oder ist sie eher kontraproduktiv? Übergewicht im Rentenalter ist keine Seltenheit. Viele Menschen legen mit zunehmendem Alter noch einmal richtig zu, […]

Welche Hausmittel gegen Fußpilz hilfreich sind

Welche Hausmittel gegen Fußpilz hilfreich sind

Wenn das Wetter wärmer wird, sind offene Schuhe immer angenehm. Weniger angenehm ist es, Fußpilz zu haben, denn der ist nicht nur ansteckend, sondern zudem besonders hartnäckig. Es gibt einige Hausmittel gegen Fußpilz, die hilfreich sein sollen. Aber wie tauglich sind Backpulver und Zahnpasta, Essig oder Teebaumöl, um die lästige […]

Gürtelrose im Gesicht – eine unterschätzte Gefahr

Gürtelrose im Gesicht – eine unterschätzte Gefahr

Die Körpermitte ist normalerweise die Stelle, wo eine Gürtelrose auftritt, ganz so, wie der Name es vermuten lässt. In schweren Fällen hingegen ist die Gürtelrose im Gesicht zu finden und wenn sie nicht rechtzeitig behandelt wird, kann sie dauerhafte Schäden verursachen. Wie lässt sich die Gürtelrose im Gesicht erkennen und […]

Multiple Sklerose – eine Krankheit, die jeden treffen kann

Multiple Sklerose – eine Krankheit, die jeden treffen kann

Auf Anhieb haben Manu Dreyer, die Ministerpräsidentin von Rheinland-Pfalz und die amerikanische Schauspielerin Christina Applegate (Eine schrecklich nette Familie) nichts gemeinsam, trotzdem teilen sich die beiden Frauen ein Schicksal – Multiple Sklerose. MS, wie die neurologische Erkrankung auch genannt wird, betrifft das zentrale Nervensystem und damit das Rückenmark und das […]

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