Frisches Gemüse und vitaminreiche Früchte gelten als sehr gesund und sind ein unverzichtbarer Bestandteil einer gesunden Ernährung. Die meisten Frucht- […]
Bananen
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Die Low FODMAP-Ernährung ist ein Diätprinzip, das speziell dazu entwickelt wurde, um Verdauungsbeschwerden zu vermeiden und wirksam zu behandeln. Ursprünglich […]
Infused Water ist richtig hoch im Trend, denn nicht nur in den heißen Sommermonaten ist es wichtig, ausreichend zu trinken. […]
Serotonin ist die Bezeichnung für ein Hormon im Körper, das auch als Wohlfühl- oder Glückshormon bekannt ist. Zudem ist Serotonin […]
Gerade Menschen, die nicht auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten, ist oft nicht bewusst, welchen Einfluss die Nahrung auf […]
Mahlzeiten, die zwar gehaltvoll, aber dennoch nicht schwer sind, sind gut geeignet. Durch sie bleibt der Blutzucker stabil, was zu […]
Dass Stress nicht gesund ist, weiß jeder. Dass er aber auch richtig krank machen kann, wissen nicht so viele. Entspannungsmethoden […]
Smoothies sind bunte Mischgetränke, die aus der gesunden Ernährung eigentlich gar nicht mehr wegzudenken sind. Ein Glas reicht, um auf […]
Viele Menschen sind absolut unglücklich mit ihrem Gewicht und versuchen die verschiedensten Methoden, um wirklich abzunehmen. Leider gibt es kein […]
Weihnachten ist vorbei. Die überflüssigen Pfunde, die die Gans mit Rotkohl, die Plätzchen, die Lebkuchen und die Dominosteine auf die […]
Es ist keine Neuigkeit, dass die falsche Ernährung den Blutdruck in gefährliche Höhen treiben kann, aber auf der anderen Seite […]
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Suchen Sie einen Smoothie, der Sie bei einer bewussten Ernährung unterstützt? Dann ist dieser leckere Karotten Bananen Smoothie ideal für […]
Haben Sie vor Ihren Körper zu entgiften? Dann ist dieser Bananen Gurken Smoothie genau das Richtige. Die Kombination aus Gurke […]
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