Frau

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  Zuckerhaltige Getränke unter Beschuss

  Nicht erst seit dem kürzlichen Ausbruch von Starkoch Tim Mälzer in der Talkrunde „Hart aber fair“ stehen zuckerhaltige Getränke auf dem Prüfstand: Klar ist, dass Getränke oft unbemerkt die tägliche Zuckerzufuhr in ungesunde Dimensionen schraubt. Klar ist auch, dass in den Industrieländern die allgemeine Zuckerzufuhr viel zu hoch ist – mit den bekannten Nebenwirkungen auf …

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  Wie gefährlich ist Yoga?

  Immer öfter heißt es: Von der Yogamatte in die Notaufnahme, was ein wenig verwunderlich ist, denn schließlich gilt Yoga doch als sanfter Sport, bei dem die Gefahr sich zu verletzen, sehr gering ist. Eine neue Studie kommt jetzt aber zu einem anderen Ergebnis, denn Verletzungen und Unfälle beim Yoga sind offensichtlich keine Seltenheit. Inhaltsverzeichnis1 Eine …

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  Kefir und die Gesunde Wirkung

  Vielleicht haben Sie den Begriff „Kefir“ schon einmal auf Joghurts oder Milchgetränken gelesen und sich gefragt, was es damit auf sich hat. Es handelt sich bei der mysteriösen Zutat um ein Sauermilchgetränk, der viele gesunde Wirkungen nachgesagt werden. Welche das sind und wie Sie Kefir auch ganz einfach selbst herstellen können, erfahren Sie im folgenden …

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  Warum die richtige Mundpflege für die Gesundheit so wichtig ist

  Schon für Kinder ist Zähneputzen eine Routine. Sie greifen am Morgen und am Abend vor dem Zubettgehen zu Zahnpasta und Zahnbürste, um zuerst die Milchzähne und später dann auch die bleibenden Zähne zu schrubben. Aber bekanntlich ist Routine das Ende der Gründlichkeit und Kinder, die routiniert ihre Zähne putzen, werden das genauso auch als Erwachsene …

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  Fahrradfahren mit Kindern – das sollten Eltern beachten

  Für Kinder ist es ein bedeutender Schritt, wenn sie zum ersten Mal Radfahren können. Die meisten haben zuvor auf dem Dreirad geübt und sind dann mit Stützrädern gefahren, aber wenn die stützenden Räder abmontiert werden und es mit dem Radeln klappt, dann ist das ein großer Tag. Mit einer vernünftigen Verkehrserziehung können auch schon kleinere …

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  Yoga – hilfreich für den Rücken?

  Zur Therapie von Rückenschmerzen werden regelmäßig Studien durchgeführt. Eine aktuelle Untersuchung zeigt dabei, dass sich das Rückenbefinden durch regelmäßiges Dehnen verbessern kann. Allerdings muss es richtig durchgeführt werden. Wer also Yoga zur Verbesserung seiner Rückengesundheit durchführen will, muss einige Dinge beachten, denn nicht jede Übung eignet sich für den Rücken. Inhaltsverzeichnis1 Yoga und Stretching zur …

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  Menstruationstassen – eine Alternative zu Tampons und Binden?

  Noch sind sie ein Nischenprodukt, aber das Interesse an sogenannten Menstruationstassen steigt ständig. Schon haben einige Drogeriemärkte und Apotheken diese speziellen Tassen in ihr Sortiment aufgenommen und werben damit als echte Alternative zu den herkömmlichen Tampons und Binden. Aber was genau ist eine Menstruationstasse eigentlich und ist sie tatsächlich so sicher und so hygienisch, wie …

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  Jod in Schwangerschaft und Stillzeit besonders wichtig

  Die Schilddrüse muss in der Schwangerschaft und auch während der Stillzeit auf Hochtouren arbeiten. Deshalb ist es umso wichtiger, einem möglichen Jodmangel schon frühzeitig vorzubeugen. Jod ist dabei für die Produktion von Schilddrüsenhormonen notwendig. Kommt es nun zu einem Jodmangel, kann dies nicht nur der werdenden Mutter schaden, sondern auch die kindliche Entwicklung beeinträchtigen. Inhaltsverzeichnis1 …

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  Fleischkonsum – was spricht für und was gegen den Fleischverzehr?

  Seit Anbeginn der Menschheit wird Fleisch gegessen. Zur Zeit der Urahnen war der Fleischkonsum noch überlebensnotwendig, doch heutzutage stellen sich Mediziner immer häufiger die Frage, ob darauf nicht verzichtet werden kann. Der Fleischkonsum ist ein sehr emotional aufgeladenes und zudem hochkomplexes Diskussionsthema. Es betrifft nicht nur die Gesundheit, sondern auch die Ökologie sowie die Ethik. …

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  Die Top 5 Hausmittel gegen Blasenentzündung

  In den meisten Fällen verläuft eine Blasenentzündung vollkommen harmlos. Sie geht jedoch mit sehr unangenehmen Begleiterscheinungen, wie Schmerzen im Intimbereich und beim Wasserlassen, einher. In diesem Artikel stellen wir die wichtigsten Hausmittel gegen die Blasenentzündung vor. Inhaltsverzeichnis1 Wie kommt es zu einer Blasenentzündung?2 Hausmittel gegen Blasenentzündung: Wärme und Ruhe3 Hausmittel gegen Blasenentzündung: Hygiene und Verhütung4 …

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