Gesund Essen / Kochen

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Keine-Angst-vor-Cholesterin

Keine Angst vor Cholesterin

Ostern ist das Fest der bunten Eier, aber viele haben aus Angst vor einem zu hohen Cholesterinspiegel auf diesen Genuss […]

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Nahrungsergänzungsmittel im Winter

Wer Schwierigkeiten hat, sich ausgewogen und vitaminreich zu ernähren, greift im Winter gerne mal zu Nahrungsergänzungsmitteln in Form von Tabletten […]

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Herbstzeit ist Apfelzeit!

Auch wenn im Supermarkt noch Sommerfrüchte wie Erdbeeren und Kirschen locken, steht der Herbst mit den typisch heimischen Obstsorten vor […]

Gesunde-Snacks-für-den-Fernseh-Abend

Gesunde Snacks für den Fernseh-Abend

Wenn die deutsche Nationalmannschaft spielt oder der neueste  Thriller über die Mattscheibe flimmert, kann es ganz schön spannend auf der […]

5-Mythen-über-Veganer

5 Mythen über Veganer

Im Moment ist es schwer, um ein ganz spezielles Ernährungsthema herumzukommen. Die Rede ist vom Veganismus, also der vollständige Verzicht […]

Ghee---die-goldene-Butter

Ghee – die goldene Butter

Ghee ist eine goldene Butter des Ayurveda und gewinnt gerade in der medizinischen Bedeutung immer mehr an Beliebtheit. In Europa […]

Lupinen-–-Soja-des-Nordens

Lupinen – Soja des Nordens

Wer in Portugal nach Lebensmitteln zum Knabbern sucht, der findet oft salzige Lupinen im Angebot. Denn die bohnenartigen Samen haben […]

Kokosöl-–-Beauty--und-Gesundheitswunder

Kokosöl – Beauty- und Gesundheitswunder

Gemeinsam mit vielen anderen Kokosprodukten gehört Kokosöl seit Jahrtausenden zum Grundnahrungsmittel für viele Völker. Denn obwohl es reich an gesättigten […]

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