Schlafstörungen sind ein weit verbreitetes Problem, das Männer aller Altersgruppen betrifft und deren Lebensqualität erheblich beeinträchtigen kann. Ein guter Nachtschlaf […]
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Früher hieß es gerne: Wer viel Sport treibt, muss auch tüchtig essen, um bei Kräften zu bleiben. Heute wissen Sportmediziner […]
Sich gesund zu ernähren, ist bei dem großen Nahrungsangebot in Deutschland nicht allzu schwer. Trotzdem greifen viele Verbraucher zu sogenannten […]
Die Low FODMAP-Ernährung ist ein Diätprinzip, das speziell dazu entwickelt wurde, um Verdauungsbeschwerden zu vermeiden und wirksam zu behandeln. Ursprünglich […]
Infused Water ist richtig hoch im Trend, denn nicht nur in den heißen Sommermonaten ist es wichtig, ausreichend zu trinken. […]
Seit Anbeginn der Menschheit wird Fleisch gegessen. Zur Zeit der Urahnen war der Fleischkonsum noch überlebensnotwendig, doch heutzutage stellen sich […]
Es gibt auf dem Markt mittlerweile viele CBD-Produkte. Sie sollen bei sämtlichen Beschwerden hilfreich sein. CBD – was ist das […]
Ob vor dem Fernseher oder im Büro – die meisten Erwachsenen sitzen viel zu lange. Während wir unsere Freizeit flexibler […]
Fenchel ist ein echtes Multitalent, das ziemlich unterschätzt wird. Es ist in der Hausapotheke eine perfekte Hilfe gegen Blähbauch und […]
Grüne Säfte und Smoothies erleben seit einigen Jahren einen besonderen Hype. Doch die Beliebtheit der Säfte ist kaum verwunderlich. Einfach […]
In regelmäßigen Abständen schafft es ein neuer Ernährungstrend in die Schlagzeilen, aktuell ist das die pegane Ernährung. Pegan ist eine […]
Wie lang die Vorlaufzeit für Demenz sein kann, das zeigt jetzt eine neue Studie aus Kanada. Die Wissenschaftler haben einen […]
Der Magen ist ein empfindliches Organ. Er macht Ärger, wenn das Essen zwar köstlich, aber viel zu fett war, er […]
Es ist eine bekannte Tatsache, dass Blumenkohl sehr gesund ist, trotzdem eilt dem Gemüse ein denkbar schlechter Ruf voraus. Blumenkohl […]
Eine Schwangerschaft und auch die Geburt zehren stark an den Kräften einer Frau. Durch die entsprechende Rückbildung kommen Mütter wieder […]
Am Wochenende war es wieder so weit: Die Uhren wurden zurückgestellt. Was in Deutschland seit 1980 im Frühling und Winter […]
Dieser herrliche Blumenkohl Kiwi Smoothie ist besonders gesund und vital. Ebenso ist er in der Zubereitung sehr einfach und das […]
Viele Künstler kennen jenen magischen Moment, bevor sie auf die Bühne gehen, der Moment, an dem nicht wenige Schauspieler und […]
Wenn die deutsche Nationalmannschaft spielt oder der neueste Thriller über die Mattscheibe flimmert, kann es ganz schön spannend auf der […]
Kartoffeln sind ohne jeden Zweifel lecker, sie lassen sich auf viele verschiedene Arten zubereiten, aber sie stehen immer noch im […]
Sport in der Schwangerschaft hat gleich mehrere Vorteile. Zum einen werden Muskeln aufgebaut, die werdende Mutter tut etwas für die […]
Schlendert man durch die Regale der Bio- und Drogeriemärkte, kann man sich ihnen längst nicht mehr entziehen: Quinoa, Amaranth, Buchweizen […]
Welche Aufgabe der Safran hat, weiß jedes Kind spätestens, wenn es das beliebte Lied „Backe, backe Kuchen“ lernt. Darin heißt […]
Schon bevor die Regel ausbleibt, können sich ersten Anzeichen einer Schwangerschaft bemerkbar machen. Neben einem Spannungsgefühl in den Brüsten bestehen […]
Die Schwangerschaft ist das wahrscheinlich größte Wunder, das die Natur dem Menschen ermöglicht. Neues Leben, das behütet in der Gebärmutter […]
Jeder kennt das: Ein stressiger Arbeitstag lässt in den wenigsten Fällen Platz für eine gesunde Lebensweise. Haufenweise Papier-Kram, Termindruck und […]
Smoothies – also Drinks aus püriertem Obst oder Gemüse, die oft durch Saft, Buttermilch oder Joghurt ergänzt werden – sind […]
Entgegen vieler Vermutungen ist Buchweizen keine Getreideart. Auch wenn das Wort „Weizen“ in seinem Namen vorkommt und er ganz ähnlich […]
Vor allem an den heißen Sommertagen gibt es bei bezüglich kühlender Erfrischung eine große Nachfrage. Nicht immer muss diese im […]
Für viele Mütter ist der Gedanke an das Stillen nicht nur schön, sondern auch mit viel Frust und Stress verbunden. […]
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