In den skandinavischen Ländern gehört die Sauna im Garten zum Alltag. Die Kollegen treffen sich dort oft nach Feierabend, um zusammen den Arbeitstag ausklingen zu lassen und auch für die Nachbarn ist die Sauna im Garten ein beliebter Treffpunkt. Inzwischen hat sich in ganz Europa herumgesprochen, dass das Saunieren im […]
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Viele Frauen sind eigentlich mit ihrem Körper zufrieden, außer mit der Brust. Die Form oder Größe passt nicht ins eigene Schönheitsideal. Der Busen soll voll sein und eine ästhetische Form haben, ist die allgemeine Meinung. Nicht immer meint es die Natur so gut, zudem kann sich die Brust verändern. Eine […]
Diät-Tipps gibt es viele. Doch welche helfen wirklich? Es sind viele gut gemeinte Ratschläge dabei, die in die Irrtümer einsortiert werden können, weil sie rein gar nichts bringen. Fettkiller Zitrusfrüchte Ein echtes Geheimrezept sind Zitrusfrüchte. Werden sie gegessen oder Zitronensaft, frisch gepresst, am Abend getrunken, wird durch das Vitamin […]
Was gibt es Schöneres als den Körper in der kalten Jahreszeit in der Sauna wieder aufzuwärmen? Natürlich eignet sich eine Sauna nicht nur für den Winter, sondern auch für wärmere Jahreszeiten. Immer mehr Menschen entscheiden sich in der heutigen Zeit für regelmäßige Saunabesuche. Wiederkehrendes Saunieren ist vor allem für die […]
Mancher spürt es im Rücken, wenn ein Tiefdruckgebiet anrückt. Andere bekommen Kopfweh, sobald das Wetter wechselt. Das Wetter beeinflusst jeden Menschen – manche jedoch mehr als andere. Diese reagieren dann mit wetterbedingten Beschwerden. Entstehung wetterbedingter Beschwerden Das Wetter beeinflusst immer auch unseren Körper. Einige Menschen können sich an Wetterumschwünge reibungslos […]
Jeder kennt ihn und viele haben bereits mit ihm schmerzhaft Bekanntschaft geschlossen – die Rede ist vom Muskelkater. Diese starken Schmerzen in den Muskeln treten immer dann auf, wenn die sportlichen Aktivitäten übertrieben werden oder wenn die Aufwärmphase fehlt. Was den Muskelkater so tückisch macht, ist die Tatsache, dass er […]
Nicht jeder kann sich damit anfreunden, bei Wind und Wetter zu laufen oder zu radeln, um in Form zu kommen. Viele möchten witterungsunabhängig trainieren und entscheiden sich deshalb für eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio. Es gibt einiges, was für einen Besuch im Fitnessstudio spricht, nicht nur die Möglichkeit, auch bei […]
Für viele Menschen gehört die Brille zu den modischen Accessoires, andere empfinden sie einfach nur als störend und tragen lieber Kontaktlinsen. Im Laufe der Jahre haben sich die beiden Sehhilfen kontinuierlich weiterentwickelt, Vor- und Nachteile gibt es aber immer noch. Was spricht für die praktischen Linsen und was für die […]
Die Sauna ist ursprünglich in Finnland zuhause und dort hat der Besuch in einer Schwitzstube, wie es die Finnen nennen, eine sehr lange Tradition. Schwitzen ist im hohen Norden von Europa keine Privatsache, sondern vielmehr ein gesellschaftliches Erlebnis, zu dem sich regelmäßig Freunde, Kollegen und Nachbarn treffen. Der Besuch in […]
Die Temperaturen sinken – der Herbst steht vor der Tür. Auch unser Stoffwechsel sollte sich auf die kalte Jahreszeit vorbereiten, denn oft jagt hier eine Infektion die andere. Besonders Menschen mit schwachem Immunsystem sind von Erkältungen und grippalen Infekten betroffen. Mit unseren Tipps kommen Sie gesund durch Herbst und Winter! […]
Pilze fühlen sich immer dort sehr wohl, wo es besonders dunkel, warm und feucht ist. Es ist daher nicht weiter verwunderlich, dass Pilze beim Menschen besonders häufig im Intimbereich zu finden sind. Bei den Damen ist der Scheidenpilz ein Thema, bei den Herren ist es der Pilz am Penis, der […]
Work Life Balance – Wenn Arbeit und Leben im Einklang sind Der Alltag eines durchschnittlichen Menschen ist vor allem durch eines bestimmt: Stress. Arbeit, Verpflichtungen und andere Faktoren sorgen dafür, dass der Körper scheinbar ständig unter Strom steht und nur selten zur Ruhe kommen kann. Logisch, dass sich dieser Zustand […]
Wird es draußen kälter haben Erkältungen wieder Hochsaison. Durchschnittlich ist jeder Erwachsene drei bis vier Mal im Jahr von Husten, Schnupfen oder Halsschmerzen betroffen – damit sind Erkältungen die häufigste Erkrankung überhaupt. Insbesondere im Winter wenn es draußen kalt und in den Räumen trockene Heizungsluft vorherrscht ist die Ansteckungsgefahr besonders […]
Mit dem Beginn des Herbstes geht auch für viele Menschen die Sauna-Saison wieder los. Was für die einen eine willkommene Gelegenheit zum Entspannen und Abschalten ist, ist für die anderen die Vorbereitung auf die bevorstehende Erkältungswelle. Tatsächlich ist die Sauna beides: Ein Ort der Erholung und der Gesundheit. Das regelmäßige […]
Gerade im Sommer bemerken viele Menschen kleine weiße Flecken auf ihrer Haut, die sich inmitten der gebräunten Haut wie kleine Inseln abzeichnen. Die meisten gehen davon aus, dass sie an einer Pigmentstörung leiden, doch das muss nicht immer sein. Die Ursache dafür kann möglicherweise auch ein Hautpilz sein. Der Fachbegriff […]
