Die Temperaturen sinken – der Herbst steht vor der Tür. Auch unser Stoffwechsel sollte sich auf die kalte ...
Kleidung
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Nachtblindheit – ein geerbter Defekt
Wer bei Dunkelheit wenig oder gar nichts mehr sehen kann, der ist sehr wahrscheinlich nachtblind oder leidet unter einer Nachtsehstörung. Verantwortlich für diesen Defekt sind die Sinneszellen, die sich in der Netzhaut der Augen befinden und die beschädigt sind. Der Defekt an diesen sogenannten Stäbchenzellen ist entweder genetisch bedingt oder die Folge einer Augenkrankheit, wie …
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Ingwer Chili Smoothie mit Bananen
Dieser Ingwer Chili Smoothie mit Bananen hat es vollkommen in sich! Der Ingwer Chili Smoothie mit Bananen ist eher was für die erfahrenen Smoothie-Liebhaber, da der Geschmack ziemlich intensiv und raffiniert ist. In Sachen Gesundheit ist dieser leckere Smoothie genau die richtige Wahl und er enthält Zutaten, die für das Wohlbefinden unglaublich beeindruckend sind. Die …
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Reiseimpfung – Sicherheit vor Krankheiten im Urlaub
Urlaub ist für viele die schönste Zeit im Jahr, die auch entsprechend geplant und vorbereitet wird. Damit auch in gesundheitlichen Belangen alles gut geht, sollte man sich um die richtige Prophylaxe für die Reise in seine Feriendestination kümmern. Vor allem den entsprechenden Impfungen, die zwischen Basisschutz und besonderen Vorgaben der unterschiedlichen Reiseländer variieren, sollte man …
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Tierisches und pflanzliches Eiweiß – wer gewinnt?
Eiweiß… macht nicht nur stark, sondern auch schlau. Das sollte man natürlich im übertragenen Sinne verstehen, denn Eiweiß dient nicht nur der körperlichen, sondern auch der geistigen Leistungsfähigkeit. Eiweiß ist ein wahres Multitalent. Wie sein Name bereits verrät, sind Proteine (von dem griechischen Wort proteuo, „der erste Platz“) wortwörtlich erstrangig für den Menschen, denn sie …
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Die Benefits von Luftbefeuchtung
Oft wird unterschätzt wie sich das Raumklima auf den Menschen auswirkt. Ausreichende Belüftung, eine Temperatur von 20 bis 22 Grad und eine relative Luftfeuchtigkeit zwischen 40 und 60 Prozent aufweisen. Besonders die Luftfeuchtigkeit wird gerne vernachlässigt. Dabei kann in etwa auf einfache Art und Weise ein Luftbefeuchter für optimale Luftfeuchtigkeit sorgen. Das richtige Raumklima sorgt …
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Lohnt sich eine Zahnzusatzversicherung?
Lächeln ist die eleganteste Art, einem Gegner die Zähne zu zeigen, sagt ein altes Sprichwort, aber nicht jeder kann mit einem strahlenden Lächeln seinen Gegner überzeugen. Wenn die Zähne schlecht werden oder sogar ausfallen, dann stehen viele Menschen vor einem sehr großen Problem, denn sie haben kein Geld für eine Zahnsanierung. Eine Zahnzusatzversicherung kann die …
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Kommen mit den Flüchtlingen auch gefährliche Krankheiten?
Das renommierte Robert-Koch-Institut hat das sogenannte Infektionsepidemiologische Jahrbuch 2016 vorgelegt und dieser Bericht zeigt das, was viele Deutsche befürchtet haben: Mit der stetig steigenden Zahl der Flüchtlinge steigen auch die Zahlen vieler Infektionskrankheiten drastisch an. Es sind mehr als 50 unterschiedliche Krankheiten, die das Robert-Koch-Institut in seinem Jahrbuch auflistet, die Auswahl reicht von der eher …
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Fenchel: eine unterschätzte Würz- und Heilpflanze
Fenchel ist ein echtes Multitalent, das ziemlich unterschätzt wird. Es ist in der Hausapotheke eine perfekte Hilfe gegen Blähbauch und Völlegefühl, Halsschmerzen und Schnupfen. In der Küche kann es viele Gerichte unheimlich aufwerten. Egal ob Suppe, Salat oder anderes Gericht, sobald es ein wenig Würze vertragen kann, passt Pflanze ganz prima dazu. Gesundheitsbewusste Menschen kennen …
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Wie sinnvoll ist eine Aufbissschiene?
Viele kennen die Aufbissschiene unter dem Namen Knirschschiene, die das nächtliche Zähneknirschen beheben soll. Bruxismus, wie das Zähneknirschen mit medizinischem Namen heißt, kann viele verschiedene Ursachen haben. Stress führt zu Zähneknirschen, auch Anspannung ist ein möglicher Auslöser. Möglich sind außerdem körperliche Ursachen wie die Fehlstellung der Zähne oder des Kiefers. Um die Substanz der Zähne …
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Schwangerschaft – Die Geburt
Für werdende Eltern sind die Schwangerschaft und die Geburt eine aufregende und einmalig schöne Zeit. So aufregend diese Zeit auch sein mag, so angsterfüllt gehen viele junge Paare an das Thema Geburt heran. Grund dafür sind unzureichende Aufklärungen und die Angst vor Schmerzen sowie Komplikationen. Wer sich zuvor jedoch genauestens informiert, der wird bald feststellen, …
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