Ein unangenehmer Druck, der bei der Landung oder beim Start im Flugzeug, bei Fahrten durch Tunnel oder sogar im Aufzug entsteht, ist vielen Menschen bekannt. Dieses Druckgefühl tritt häufig auf und ist in der Regel ungefährlich. Tritt das Druckgefühl aber öfter auf, dann kann eine Erkrankung dahinterstecken. Was lässt sich […]
Kaugummi
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Die Low FODMAP-Ernährung ist ein Diätprinzip, das speziell dazu entwickelt wurde, um Verdauungsbeschwerden zu vermeiden und wirksam zu behandeln. Ursprünglich war diese Ernährungsform dazu gedacht, chronisch entzündliche Darmerkrankungen wie zum Beispiel Morbus Crohn, Divertikulitis, Colitis ulcerosa und das Reizdarmsyndrom zu behandeln. Die Symptomatik lässt sich durch die zeitlich begrenzte, angepasste […]
Zucker und zuckerreiche Nahrungsmittel schmecken sehr gut, doch Zucker ist alles andere als gesund. Wer seinem eigenen Körper etwas Gutes tun möchte, sollte unbedingt – zumindest für eine gewisse Zeitspanne – auf Zucker verzichten. Die Fastenzeit ist zum Beispiel eine sehr gute Möglichkeit für das Zuckerfasten: Warum der Verzicht für […]
Immer mehr Menschen verlieren das Vertrauen in die Schulmedizin, die oft als schwerfällig wahrgenommen wird. Zudem schlug diese in der Vergangenheit gewisse Irrwege ein wie das politisch gewollte Forschungsverbot an psychoaktiven Substanzen, die als Drogen verteufelt wurden. Dass die Begriffe von Rauschmittel und Heilwirkung mitunter schwer zu trennen sind und […]
Ein flacher Bauch ist so ziemlich von jedem der Wunsch. Es zeigen sich viele unschöne Formen am Bauch, ob kleine Ansätze, Rettungsringe, Hüftspeck oder massive Wampen. Aber mit den richtigen Workouts lässt sich der Kampf aufnehmen. Ist der innere Schweinehund erstmal besiegt, steht einem flachen Bauch nichts mehr im Weg. […]
Rauchen ist nicht mehr im Trend. Vor allem in der westlichen Welt greifen die zahlreichen Kampagnen und der Druck auf die Tabakkonzerne ist im Laufe weniger Jahre immer größer geworden. Da normale Zigaretten kaum noch ein Thema sind, müssen die Konzerne umdenken und sich etwas einfallen lassen. Neben der E-Zigarette […]
Besonders im Sommer ist dieser Wassermelonen Limetten Smoothie mit frischer Minze optimal geeignet. Die Melone, die Limette und auch die frische Minze passen hervorragend zusammen und ergänzen sich fantastisch. Limetten besitzen Eigenschaften, die sehr gesund sind und den Körper auch fit halten. Zum einen haben Limetten einen natürlichen Anti-Aging-Effekt, beliefern […]
Die einen lieben es, weil es gut schmeckt und einen frischen Atem macht, die anderen hassen es, weil es die Konsumenten zum Schmatzen verleitet und allgemein als unhöflich gilt. Die Rede ist vom Kaugummi. Ebenso unscheinbar wie polarisierend ranken sich um die zähe Kaumasse etliche Gesundheits-Mythen. Drei davon sollen in […]
