Wenn abnehmen so einfach wie zunehmen wäre, dann hätte jeder seine Traumfigur und keiner müsste mehr einen Gedanken an Diäten […]
gesunde Ernährung
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Dieser Gurken Avocado Smoothie mit Basilikum wird auch unter den Smoothie-Liebhabern “Wunder-Smoothie” genannt und das nicht ohne Grund. Die Zutaten, […]
Gerade hat man die Bikini-Figur über den Sommer gebracht, da drohen die ungeliebten Fettpölsterchen wieder mehr zu werden, denn: Die […]
Das Thema Typ-2 Diabetes wird immer wichtiger, denn in den Industrieländern – d.h. auch in Deutschland – steigen die Zahlen […]
Zucker ist in aller Munde, mit ihm werden verschiedene Speisen gesüßt. Auch in zahlreichen Süßigkeiten sowie anderen Nahrungsmitteln ist Zucker […]
Eine der bekanntesten Nüsse sind die Mandeln. Rein botanisch gesehen handelt es sich bei Mandeln nicht um Nüsse, sondern um […]
Alzheimer als eine besondere Form der Demenz gehört zu den am meisten besprochenen Gesundheitsthemen. Viele Menschen fürchten sich vor der […]
Die Osteoporose ist eine Stoffwechselerkrankung des Knochensystems, die das Skelett für mögliche Brüche anfälliger macht. Die durch Knochenschwund sichtbare Erkrankung […]
Die Wechseljahre, die mit der Menopause beginnen, stellen für viele Jahre den offiziellen Beginn des Älterwerdens dar. Aus diesem Grund […]
Das Wort Superfoods begegnet uns in unserem Alltag und vor allem in Bezug auf gesunde Ernährung immer wieder. Aber was […]
Wenn das Essen besonders reichhaltig und gut war, dann führt das mitunter zu leichten Druckschmerzen im rechten oberen Bauchbereich. Wenn […]
Wird es draußen kälter haben Erkältungen wieder Hochsaison. Durchschnittlich ist jeder Erwachsene drei bis vier Mal im Jahr von Husten, […]
Das Ausbleiben der Periode: Gründe und Maßnahmen Die Periode bleibt aus – für viele Frauen kann dies nur eine Bedeutung […]
Mit dem Beginn des Herbstes geht auch für viele Menschen die Sauna-Saison wieder los. Was für die einen eine willkommene […]
Jeder kennt das: Ein stressiger Arbeitstag lässt in den wenigsten Fällen Platz für eine gesunde Lebensweise. Haufenweise Papier-Kram, Termindruck und […]
Blähungen sind nicht nur sehr unangenehm, sondern auch ein Zeichen dafür, dass etwas mit Ihrem Körper nicht stimmt. Neben verschiedenen […]
Erste Hinweise auf eine Schwangerschaft machen sich meist dadurch bemerkbar, dass die monatliche Regel ausbleibt. Weitere frühe Anzeichen, die auf […]
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