Garten

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  PM: Intensiv-Training mit Tiefenwirkung: Vibrationsrolle überzeugt …

  Bremervörde (ots) – www.gesundheits-frage.de #Gesundheit: Aus vielen Fitness-Studios kennt man sie bereits: Spezielle Plattformen, die den kompletten Körper in Vibration versetzen, sobald man sich auf sie stellt, setzt oder legt. Vibrationstraining hat eine Vielzahl an positiven Effekten, darunter die Linderung von Rückenproblemen, effektives Training von Muskeln, Gelenken und tief liegendem Bindegewebe oder die Stärkung des …

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  Gelingt es, mit Intervall-Fasten dauerhaft abzunehmen?

  Weihnachten ist vorbei, aber was geblieben ist, das sind die Pfunde auf den Hüften, dem Po oder am Bauch. Viele sind auf der Suche nach einer Diät für die Bikini-Figur und da kommt ein neuer Trend gerade recht. Intervall-Fasten heißt dieser Trend, der dabei helfen soll, gesund abzunehmen und dauerhaft schlank zu bleiben. Fasten ist …

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  Zuckerhaltige Getränke unter Beschuss

  Nicht erst seit dem kürzlichen Ausbruch von Starkoch Tim Mälzer in der Talkrunde „Hart aber fair“ stehen zuckerhaltige Getränke auf dem Prüfstand: Klar ist, dass Getränke oft unbemerkt die tägliche Zuckerzufuhr in ungesunde Dimensionen schraubt. Klar ist auch, dass in den Industrieländern die allgemeine Zuckerzufuhr viel zu hoch ist – mit den bekannten Nebenwirkungen auf …

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  Gesunde Ersatzstoffe für Zucker

  Zucker ist in aller Munde, mit ihm werden verschiedene Speisen gesüßt. Auch in zahlreichen Süßigkeiten sowie anderen Nahrungsmitteln ist Zucker versteckt, oftmals auch in solchen, wo wir ihn gar nicht vermuten. Inhaltsverzeichnis1 Zucker ist unter verschiedenen Bezeichnungen bekannt2 Die Wirkung von Zucker3 Welche Ersatzstoffe für Zucker eignen sich? Zucker ist unter verschiedenen Bezeichnungen bekannt Der …

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  Uhren mit Healthcare Unterstützung

  Fitnessuhren sind eine perfekte Ergänzung für das gesamte Training. Dabei macht es keinen Unterschied, welche Sportart gerade ausgeführt wird. Uhren mit Healthcare Unterstützung können weit mehr als nur den Puls überwachen. Sie zeigen beispielsweise den zurückgelegten Weg an und die meisten von ihnen haben zudem einen GPS-Empfänger. Wer seine Werte beim Sport kontrollieren möchte, ist …

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  SUP? Was ist das denn?

  Nein, SUP hat nichts mit Suppe zu tun und ist nichts zu Essen. Es ist die Abkürzung für eine Wassertrendsportart, die immer mehr Sportler in ihren Bann zieht. SUP steht für Stand Up Paddling. Durch eine neue Studie wurde jetzt bewiesen, dass SUP mehr Kraft aufbauen kann als Studiotraining. Sportler, die bislang andere Wassersportarten wie …

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  Die Gefahren einer Unter- oder Überzuckerung

  Menschen, die unter Diabetes leiden, müssen immer mit der Gefahr einer Unter- oder Überzuckerung leben. Beides ist gefährlich, besonders die Unterzuckerung, die schnell vonstattengeht und für eine lebensgefährliche Situation sorgen kann. Sowohl bei der Unterzuckerung als auch der Überzuckerung ist schnelle Hilfe notwendig und ebenso schnell muss ein Arzt verständigt werden. Das gilt vor allem …

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  Späte Mutterschaft: Neue Studie, interessante Erkenntnisse

  Bis zu welchem Alter ist es aus biologischer (und gesellschaftlicher) Sicht empfehlenswert, ein Kind zu bekommen? Ab wann ist eine Frau zu alt, um (noch einmal) Mutter zu werden? Das Thema späte Mutterschaft wirft viele Fragen auf und führt zu regelmäßigen Diskussionen. Nun wurde der Diskurs erneut angetrieben – durch eine Studie, die interessante Erkenntnisse …

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  Gesund abnehmen – diese vier Bausteine sind wichtig

  Zunehmen ist einfach, denn dies ist ein Prozess, den jeder ohne große Bemühungen oder Anstrengungen bewältigen kann. Zunehmen ist zudem ein schleichender Prozess, denn wer zunimmt, der merkt das nicht sofort, sondern erst dann, wenn die Pfunde schon auf den Hüften sitzen und die Hose einfach nicht mehr passt. Beim Abnehmen sieht das ein wenig …

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  PM: Tipps für das Leben mit Morbus Crohn

  Neuss (ots) – www.gesundheits-frage.de #Gesundheit: Morbus Crohn, eine chronisch entzündliche Darmerkrankung, verläuft bei jeder Person anders und kann das Leben der Patienten stark einschränken. Diese Tipps können den Betroffenen im Alltag mit der Erkrankung helfen. Inhaltsverzeichnis1 Sprechen Sie offen über Ihre Darmerkrankung:2 Bewahren Sie sich trotz Morbus Crohn die Lust am Essen:3 Beugen Sie Eisenmangel …

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