Gesunde Ballaststoffe regen die Verdauung an
Der Darm ist so etwas wie das Gehirn des Körpers und damit eines der wichtigsten...
Früchte
Wie Stress das Sterberisiko bei Grippe und Corona erhöht
Für einen schweren Verlauf bei Corona oder einer Grippe gibt es verschiedene Faktoren. Übergewicht und...
Warum Allergiker im Mastjahr besonders leiden
Nicht nur die Natur freut sich über ausreichend Regen im Frühling, auch Menschen, die unter...
Mit dem richtigen Essen Arthrose vorbeugen
Die Ernährung hat einen sehr großen Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden. Selbst wenn...
Wie gefährlich kann der Mangel an Vitamin C werden?
Vitamine sind für die Gesundheit unverzichtbar, was besonders für das Vitamin C gilt. Dieses spezielle...
Flohsamen für den Darm – hilfreich bei Verstopfung und Übergewicht
Flohsamen sind ausgesprochen vielseitig: Sie unterstützen die Gesundheit des Darms und helfen beim Abnehmen. Bei...
CBD beim Reizdarmsyndrom – kann es helfen?
Patienten mit Reizdarmsyndrom haben häufig eine jahrelange Ärzte – Odyssee hinter sich – und wissen...
Wissenswertes über Vitamin C
Vitamin C ist ein echtes Multitalent und zählt ohne Zweifel zu den bekanntesten Vitaminen überhaupt....
Die kalorienreichsten Frucht- und Gemüsesorten – Food im Check
Frisches Gemüse und vitaminreiche Früchte gelten als sehr gesund und sind ein unverzichtbarer Bestandteil einer...
Low FODMAP – gezielte Hilfe bei Verdauungsbeschwerden
Die Low FODMAP-Ernährung ist ein Diätprinzip, das speziell dazu entwickelt wurde, um Verdauungsbeschwerden zu vermeiden...
Stoffwechsel anregen, Körper entgiften und effektiv abnehmen
Unser Stoffwechsel spielt eine zentrale Rolle, insbesondere dann, wenn es um eine effektive Gewichtsreduktion geht....
Gesund und erfolgreich abnehmen – worauf kommt es an?
Po, Bauch und Beine sind die klassischen Problemzonen – vor allem bei Frauen. Doch ganz...
Autoimmunerkrankung Zöliakie – eine chronische Darmerkrankung
Wenn die Diagnose „Zöliakie“ fällt, dann verändert das in den meisten Fällen das gesamte Leben...
Top Food – die besten Nahrungsmittel für eine gesundes Wohlfühlgewicht
Tomaten Diese rote Power-Gemüse überzeugt mit einem sehr hohen Kaliumgehalt und dem kostbaren Inhaltsstoff Lycopin....
Die wichtigsten Mikronährstoffe für Ihre Power-Fettverbrennung
Vitamin C – das „Schlankvitamin“ Dieses Power Vitamin sorgt nicht nur für einen reibungslosen Funktionsablauf...
