frische Luft

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Fit im Büro

Ob vor dem Fernseher oder im Büro – die meisten Erwachsenen sitzen viel zu lange. Während wir unsere Freizeit flexibler […]

Immunsystem stärken

Das Immunsystem stärken

Die Abwehrkräfte des Immunsystems haben einen entscheidenden Anteil, den Körper vor Krankheiten zu schützen. Aber wie kann sich jeder mit […]

Stressfrei-ins-neue-Jahr

Stressfrei ins neue Jahr

Wenn es um Gesundheit und Wohlbefinden geht, dann ist nichts so effektiv wie Vorbeugen. Wir leiden heute unter vielen Zivilisationskrankheiten, […]

Schweissfüsse-richtig-bekämpfen

Schweißfüße richtig bekämpfen

Schwitzen ist für den Menschen eine äußerst lebensnotwendige Funktion. Durch das Verdunsten von Schweiß wird der Haut Wärme entzogen, so […]

Husten-Schnupfen-Heiserkeit

Husten, Schnupfen, Heiserkeit

Wird es draußen kälter haben Erkältungen wieder Hochsaison. Durchschnittlich ist jeder Erwachsene drei bis vier Mal im Jahr von Husten, […]

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Gesundheit aus dem Garten

Die Natur streichelt unsere Seele und kann unseren Körper heilen – mit wertvollen Pflanzen aus der Klostermedizin. Keine andere Tätigkeit […]