In der Regel bedeutet die Arbeit am Schreibtisch und im Büro kaum Bewegung und stundenlanges Sitzen. Langes Sitzen stellt für […]
Fitness
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Grüne Säfte und Smoothies erleben seit einigen Jahren einen besonderen Hype. Doch die Beliebtheit der Säfte ist kaum verwunderlich. Einfach […]
Wenn Abnehmen so einfach und entspannt wäre wie Zunehmen, gäbe es kaum übergewichtige Menschen und eine ganze Branche wäre arbeitslos. […]
Herzinsuffizienz verläuft meist schleichend, ist deshalb jedoch nicht weniger gefährlich als andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Durch die Einnahme von Herztabletten wie Betablocker […]
Nicht jeder kann sich damit anfreunden, bei Wind und Wetter zu laufen oder zu radeln, um in Form zu kommen. […]
Gibt es wirklich intelligente Nahrungsmittel? Natürlich nicht, aber es gibt Lebensmittel, die ein gesundes, fittes Leben ermöglichen, wenn sie intelligent […]
Viele Menschen möchten gerne mit dem Laufen beginnen, aber sie haben Angst, sich dabei zu überfordern. Diese Angst ist nicht […]
Die Hose kneift, das T-Shirt spannt und die Anzeige der Waage erklimmt ungeahnte Höhen – vielen Menschen sind diese Zustände […]
50 ist das neue 30, die Generation der „Best Ager“ und die neuen jungen Alten – es gibt viele Begriffe, […]
Sind gut aussehende Menschen erfolgreicher? Die Antwort lautet ganz eindeutig ja, denn einem Menschen mit attraktivem Aussehen wird mehr Vertrauen […]
Allein im Jahr 2015 waren über 9 Millionen Deutsche Mitglied in einem Fitnessstudio. Davon trainierten alleine 61 Prozent mehrmals die […]
Nicht jede Frau wird einfach schwanger. Während es bei einigen Paaren oder Frauen als Unfall bezeichnet wird, versuchen es andere […]
Muskeln aufbauen, eine tolle Figur haben und attraktiv aussehen, wer möchte das nicht? Leider bauen sich die Muskeln nicht von […]
Eine Schwangerschaft und auch die Geburt zehren stark an den Kräften einer Frau. Durch die entsprechende Rückbildung kommen Mütter wieder […]
Dieser rote Fitnes-Smoothie kann sich vor gesunden Eigenschaften kaum halten. Die Beeren, die in diesem Smoothie enthalten sind, beeinträchtigen den […]
Leggings waren, sind und werden immer eine Geschmacksfrage sein. Für die einen sind die eng anliegenden Hosen modisch immer im […]
DMSO – diese vier Buchstaben werden den meisten Menschen wahrscheinlich wenig sagen und das, obwohl es DMSO schon seit mehr […]
Die Temperaturen sinken – der Herbst steht vor der Tür. Auch unser Stoffwechsel sollte sich auf die kalte Jahreszeit vorbereiten, […]
Die Schwangerschaft ist geschafft, das große Abenteuer Geburt auch: Der Nachwuchs ist da! Leider ist die Figur noch lange nicht […]
Sie sind die neuen Begleiter, die das Leben einfacher und vor allem gesünder machen sollen – Fitnessarmbänder, die es möglich […]
Nicht nur Rio de Janeiro steckt gerade inmitten des olympischen Fiebers, Millionen Zuschauer sitzen Zuhause vor den Fernsehern, um die […]
Wer über viele Jahre hinweg pro Tag 20 Zigaretten raucht, wird irgendwann einmal mit Atembeschwerden konfrontiert werden. Deren Auftreten findet […]
Zunehmen ist einfach, denn dies ist ein Prozess, den jeder ohne große Bemühungen oder Anstrengungen bewältigen kann. Zunehmen ist zudem […]
Entspannung – Wohlbefinden – Gesundheit: Das bieten derzeit die führenden Wellness Hotels mit einem ausgedehnten Spa, beheizten Pools und sprudelnden […]
Immer wieder schaffen es neue Trendsportarten, die Massen zu begeistern – um kurze Zeit später wieder von der Bildfläche zu […]
Zwar ist bislang noch keine Heilung für Multiple Sklerose, kurz MS, bekannt. Trotzdem sollte auf die ersten Anzeichen für die […]
Depressionen sind eine sehr schmerzvolle Erfahrung, die sogar lebensgefährlich werden können, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt werden. In der Regel […]
Die Osteoporose ist eine Stoffwechselerkrankung des Knochensystems, die das Skelett für mögliche Brüche anfälliger macht. Die durch Knochenschwund sichtbare Erkrankung […]
Mit dem Beginn des Herbstes geht auch für viele Menschen die Sauna-Saison wieder los. Was für die einen eine willkommene […]
Clean Eating ist ein Ernährungs-Trend, der im vergangenen Jahr aus den USA zu uns gekommen ist. Das simple Motto des […]