Ernährung

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Janosch Dahmen (Archiv)

Dahmen dringt auf regelmäßige Schulungen zu Herzinfarkten

Berlin () – Nach der Kabinettsentscheidung zur besseren Vorbeuge von Herzerkrankungen will der Grünen-Gesundheitspolitiker Janosch Dahmen vor allem den Fokus auf die Schulung von Helfern und eine Verbesserung der Erstversorgung bei Herzinfarkten legen. “In den anstehenden parlamentarischen Beratungen werden wir nun schauen, wie wir entlang des aktuellen Standes der medizinischen […]

Bewältigungsstrategien für Depressionen nach einer Trennung

Bewältigungsstrategien für Depressionen nach einer Trennung

Eine Trennung kann eine der emotional aufwühlendsten Erfahrungen im Leben einer Person sein. Der Verlust einer wichtigen Beziehung führt oft zu intensiven Gefühlen der Traurigkeit, des Verlustes und der Isolation. In solchen Zeiten können sich Depressionen nach einer Trennung manifestieren, eine spezielle Form der Depression, die aufgrund des emotionalen Schmerzes […]

Die Wichtigkeit von Bitterstoffen in unserer Ernährung

Die Wichtigkeit von Bitterstoffen in unserer Ernährung

Haben Sie sich je gefragt, warum so viele Menschen zögern, bittere Lebensmittel zu essen? Obwohl der Geschmack für einige abschreckend sein kann, spielen natürliche Bitterstoffe eine unverzichtbare Rolle für unsere Gesundheit. Diese chemischen Verbindungen sind nicht nur in der traditionellen Medizin tief verwurzelt, sondern auch in der modernen Ernährungswissenschaft als […]

Süßigkeiten (Archiv)

Krebsforschungszentrum will höhere Steuern auf Tabak und Zucker

Heidelberg () – Im Kampf gegen den Krebs regt der Chef des Deutschen Krebsforschungszentrums, Michael Baumann, höhere Abgaben auf Zigaretten und Zucker an. “Höhere Steuern auf Tabak und Zuckerwaren können Verhalten ändern, wie sich in anderen Ländern zeigt. Auch Deutschland sollte zum Beispiel Tabak teuer machen”, sagte Baumann der “Rheinischen […]

Energydrinks im Supermarktregal (Archiv)

Bundesländer wollen Altersgrenze für Energydrinks

Berlin () – Die Bundesländer fordern die Einführung einer verbindlichen Altersgrenze für die Abgabe von Energydrinks. Das meldet “Bild” (Donnerstagausgabe). Demnach bitten die Verbraucherschutzminister der Länder die Bundesregierung, eine Einführung wie in anderen Ländern zu prüfen. Vorgeschlagen wird eine Mindestgrenze von 16 Jahren, zitiert die Zeitung aus dem Protokoll der […]

Coca-Cola in einem Supermarktregal (Archiv)

Neun Bundesländer wollen Softdrink-Steuer

Berlin () – In den Bundesländern wächst der Druck auf die Bundesregierung, eine Steuer auf zuckerhaltige Limonaden einzuführen. Wie die “Bild” (Dienstagausgabe) unter Berufung auf das Protokoll der jüngsten Konferenz der Länder-Verbraucherschutzminister berichtet, machen sich Brandenburg, Bremen, Hamburg, Mecklenburg-Vorpommern, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Saarland, Sachsen und Thüringen für die Einführung “einer Steuer […]

Supermarkt (Archiv)

Bündnis drängt auf Eile bei Werbeverbot für ungesunde Lebensmittel

Berlin () – Ein Bündnis von 35 Organisationen aus Medizin, Wissenschaft sowie Verbraucher– und Kinderschutz appelliert an die Bundesregierung, das geplante Gesetz gegen Werbung für ungesunde Lebensmittel noch vor der Sommerpause zu beschließen. Die Ampel habe den klaren Auftrag aus dem Koalitionsvertrag, den Schutz von Kindern vor Reklame für Nahrungsmittel […]

Das Lipödem - Verständnis und Management

Das Lipödem – Verständnis und Management

Das Lipödem ist eine chronische Krankheit, die überwiegend Frauen betrifft. Sie zeichnet sich durch eine ungleichmäßige Verteilung von Fettgewebe vor allem an Beinen und Armen aus. Dieser Zustand führt nicht nur zu ästhetischen Bedenken, sondern auch zu körperlichen und psychischen Beschwerden. Ein tieferes Verständnis dieser Krankheit kann den Betroffenen helfen, […]

Akne und ihre psychosozialen Auswirkungen

Akne und ihre psychosozialen Auswirkungen

In der modernen Gesellschaft wird Schönheit oft mit makelloser Haut gleichgesetzt. Doch was passiert, wenn Akne, eine weit verbreitete Hauterkrankung, nicht nur die Haut, sondern auch das Selbstwertgefühl und die seelische Gesundheit beeinträchtigt? Diese Konsequenzen können schwerwiegend sein, und in einigen Fällen entwickeln Menschen eine ernsthafte psychische Störung, bekannt als […]

Friedhof (Archiv)

Deutschland fällt bei Lebenserwartung in Westeuropa weiter zurück

Wiesbaden () – Deutschland gehört in Westeuropa zu den Schlusslichtern bei der Lebenserwartung und verliert weiter an Anschluss. Dies zeigt eine am Mittwoch veröffentlichte Studie des Bundesinstituts für Bevölkerungsforschung (BiB) und des Max-Planck-Instituts für demografische Forschung, für die Sterblichkeitstrends über mehrere Jahrzehnte untersucht wurden. Betrug der Rückstand Deutschlands auf die […]

Seniorin mit Helferin (Archiv)

AOK-Studie: Pflegende Angehörige müssen immer mehr leisten

Dresden () – Menschen, die zu Hause ihre Angehörigen pflegen, müssen dafür immer mehr Zeit und eigenes Geld aufwenden. Das ergibt sich aus einer Forsa-Umfrage im Auftrag des Wissenschaftlichen Instituts der AOK (Wido), über die die Zeitungen des “Redaktionsnetzwerks Deutschland” (Dienstagsausgaben) berichten. Gaben die Befragten 2019 noch an, 43 Wochenstunden […]

Cannabis (Archiv)

Bundesregierung ebnet Weg für legalen Verkauf von Cannabis

Berlin () – Das Bundeslandwirtschaftsministerium (BMEL) treibt die Legalisierung von Cannabis voran. In einem Verordnungsentwurf hat das von Cem Özdemir (Grüne) geführte Ministerium jetzt die Vollzugsbehörde für die “Erlaubnis und Überwachung des Umgangs mit Cannabis zu wissenschaftlichen Zwecken” festgelegt: die Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung, wie der “Spiegel” berichtet. Branchenexperten […]

Supermarkt (Archiv)

Özdemir: Weiter zu viel Zucker, Fett und Salz in Fertigprodukten

Berlin () – Viele verarbeitete Lebensmittel in Deutschland enthalten weiter zu viel Zucker, Fette oder Salz. Das geht aus einem Zwischenbericht zur Nationalen Reduktions- und Innovationsstrategie für Zucker, Fette und Salz in Fertigprodukten (NRI) hervor, der am Donnerstag veröffentlicht wurde. Demnach wurden die Gehalte an Zucker, Fetten und Salz zwar […]

Hinweis auf Abstandsgebot auf Spielplatz (Archiv)

Ampelkoalition erwägt Bürgerrat zur Corona-Aufarbeitung

Berlin () – Die Ampel-Koalition erwägt, zur Aufarbeitung der Pandemiepolitik einen Bürgerrat einzusetzen. “Wir schlagen als ersten Schritt einen Bürgerrat vor, in dem zufällig ausgewählte Menschen ihre Erlebnisse schildern und Empfehlungen für die Zukunft aussprechen können”, sagte Katja Mast, Erste Parlamentarische Geschäftsführerin der SPD-Bundestagsfraktion, dem “Tagesspiegel” am Donnerstag. Auch Grüne […]

Rachitis – die vergessene Krankheit der Knochen ist wieder da

Rachitis – die vergessene Krankheit der Knochen ist wieder da

Rachitis – bei diesem Wort denken viele Menschen an die Armenviertel in den großen Städten, wo die Krankheit der Knochen im 19. Jahrhundert grassierte. Jetzt ist Rachitis plötzlich wieder da, und zwar in Schottland. Von dort wird ein deutlicher Anstieg der Krankheitsfälle bekannt. 2022 wurden 442 Fälle der Krankheit gemeldet, […]

Warum ein Mangel an Vitamin D gefährlich sein kann

Warum ein Mangel an Vitamin D gefährlich sein kann

Vitamin D hat den schönen Beinamen „Sonnenvitamin“ und trägt diesen Namen nicht ohne Grund. 80 bis 90 Prozent der Menge des benötigten Vitamins produziert der Körper selbst, wenn Sonnenlicht auf die Haut fällt. Dabei ist die sogenannte UV-B-Strahlung des Lichts von besonderer Bedeutung. Vitamin D ist wichtig für das Immunsystem […]

Gelassen durchs Studium – mit diesen 5 Tipps!

Gelassen durchs Studium – mit diesen 5 Tipps!

Es steht außer Frage, dass die Studiendauer eine prägende und aufregende Zeit sein kann.  Aber eben auch eine stressige und anstrengende. Prüfungen, Präsentationen und Hausarbeiten fordern dich heraus und wenn du dann auch noch einem Job nachgehst, kann all der Zeitdruck dazu führen, dich zu überfordern. Dabei kannst du mit […]

Die ultimative gesunde Morgenroutine

Die ultimative gesunde Morgenroutine

Ein energiegeladener Start in den Tag ist kein Zufall, sondern das Ergebnis einer wohlüberlegten Morgenroutine. Die Art und Weise, wie wir unseren Tag beginnen, hat einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere Leistungsfähigkeit, unser Wohlbefinden und unsere allgemeine Gesundheit. In einer Welt, die von Hektik und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, kann eine […]

Wie kann man Krampfadern vorbeugen

Wie kann man Krampfadern vorbeugen?

In der Regel sind Krampfadern harmlos, aber sie können sich verschlimmern. Krampfadern bilden sich in den meisten Fällen an den Beinen und wenn sie besonders stark ausgeprägt sind, färben sie sich bläulich und bilden Knoten. Dies macht Krampfadern auch zu einem kosmetischen Problem. Männer sind deutlich häufiger betroffen als Frauen […]

So bleiben die Augen im Alter gesund

So bleiben die Augen im Alter gesund

Dass auch die Augen im Alter schlechter werden, ist ein natürlicher Vorgang. Falls aber die sogenannte Makula beschädigt ist, dann leidet das Sehvermögen sehr deutlich darunter. Wie sich eine altersbedingte Makuladegeneration, kurz auch AMD, abschwächen und sogar aufhalten lässt, kommt immer darauf auf an, wie gut die Augen in Alter […]

Nattokinase – für gesunde, natürliche Energie

Nattokinase – für gesunde, natürliche Energie

Jeder versucht, so gesund wie möglich zu leben: Die einen treiben Sport, andere achten auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Aber manchmal reichen sportliche Aktivitäten und die Ernährung allein nicht aus, um sich wohlzufühlen. Hier sind sogenannte Nahrungsergänzungsmittel eine große Hilfe, wie beispielsweise Nattokinase. Das etwas sperrige Wort stammt aus […]

Den Bedarf an Vitamin D einfach berechnen

Den Bedarf an Vitamin D einfach berechnen

Vitamin D ist ein wichtiges Vitamin, das sich unter anderem um den Knochenstoffwechsel im Körper kümmert. Leider kann der Körper dieses Vitamin nicht selbst herstellen, er ist auf die Hilfe von außen angewiesen. Damit der Körper ausreichend Vitamin D bekommt, spielt das Sonnenlicht eine große Rolle. Wer wissen will, ob […]

Wichtige Aspekte der Altersspezifischen Gesundheitsvorsorge

Wichtige Aspekte der Altersspezifischen Gesundheitsvorsorge

Das Alter bringt viele Veränderungen mit sich. Eine davon ist die zunehmende Bedeutung der Gesundheitsvorsorge. Im Alter ist es natürlich, dass sich unser Körper verändert und neue Bedürfnisse in Bezug auf unsere Gesundheit entstehen. In dieser Lebensphase ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Erhaltung der Gesundheit entscheidend. Dies umfasst nicht nur […]

Eine Fettleber erkennen und richtig behandeln

Eine Fettleber erkennen und richtig behandeln

Sie ist weit verbreitet und wird nur selten bemerkt: die Fettleber. In Deutschland leidet knapp ein Viertel der Erwachsenen an einer kranken Leber und die Zahlen steigen stetig an. Wie erkennt man eine Fettleber erkennen und welche Rolle spielt die Ernährung? Kann Fasten dabei helfen, eine Fettleber zu behandeln oder […]

Welche Sportarten für Übergewichtige sind zu empfehlen?

Welche Sportarten für Übergewichtige sind zu empfehlen?

Sport ist nicht nur gesund für den Körper, Sport macht auch den Kopf frei. Viele Menschen, die Übergewicht haben, würden gerne Sport treiben, aber sie wissen nicht, welche Sportart für sie überhaupt infrage kommt. Welche Sportarten für Übergewichtige sind ideal? Bei welcher Sportart werden besonders viele Kalorien verbrannt und welche […]

Die Thymusdrüse – für ein gesundes Immunsystem

Die Thymusdrüse – für ein gesundes Immunsystem

Besonders in der kalten Jahreszeit ist ein gut funktionierendes Immunsystem sehr wichtig. Damit die körpereigene Abwehr einwandfrei funktionieren kann, dafür ist auch die Thymusdrüse zuständig. Da sie Abwehrzellen bildet, spielt die Drüse eine wichtige Rolle. Dies ist aber nicht alles, was die Thymusdrüse kann, sie kümmert sich zudem um die […]

Warum eine gesunde Ernährung nicht ohne Ballaststoffe auskommt

Warum eine gesunde Ernährung nicht ohne Ballaststoffe auskommt

Was sollte eine gesunde Ernährung ausmachen? Vitamine, werden viele jetzt antworten, wenig Zucker und nicht zu viel Fett, sagen andere. Kaum jemand bringt Ballaststoffe mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung in Verbindung, dabei sind sie echte Alleskönner. Eine gesunde Ernährung kann nur gelingen, wenn der Körper auch ausreichend Ballaststoffe bekommt, […]

Abnehmen im Alter – gefährlich oder doch gesund?

Abnehmen im Alter – gefährlich oder doch gesund?

Wenn Gewicht abgebaut wird, ist es in der Regel ein gesunder Vorgang, aber wie sieht es mit dem Abnehmen im Alter aus? Ist eine Diät bei älteren Menschen ratsam, oder ist sie eher kontraproduktiv? Übergewicht im Rentenalter ist keine Seltenheit. Viele Menschen legen mit zunehmendem Alter noch einmal richtig zu, […]

Volkskrankheit Diabetes – eine Krankheit, die schleichend beginnt

Volkskrankheit Diabetes – eine Krankheit, die schleichend beginnt

Rund sieben Millionen Menschen in Deutschland sind von der Volkskrankheit Diabetes betroffen. Die Dunkelziffer dürfte allerdings um einiges höher sein, denn viele bemerken nicht, dass sie unter der Zuckerkrankheit leiden. Dies liegt vor allem daran, dass die Volkskrankheit Diabetes ein schleichender Prozess ist, etwas, was sie tückisch und letztendlich auch […]

Abnehmen leicht gemacht

Abnehmen leicht gemacht

Wenn Sie Gewicht verlieren möchten, müssen Sie sich bewusst machen, dass es kein Wundermittel gibt. Es erfordert Disziplin und Durchhaltevermögen, um Ihr Zielgewicht zu erreichen. Dennoch ist es nicht unmöglich und richtig geplant kann Abnehmen sogar Spaß machen! Worauf es beim Abnehmen wirklich ankommt Der Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen ist […]

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