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Beta-Carotin
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Ansteckungen vermeiden: So geht richtiges Händewaschen!
Zur Vermeidung von Ansteckungen und Infektionen, aber auch als Beitrag zur täglichen Hygiene ist richtiges Händewaschen unverzichtbar: Laut Weltgesundheitsorganisation WHO werden 80 % aller Infektionskrankheiten über die Hände weitergegeben. Dabei sind weder teure Spezialmittel wichtig, noch so genannte antibakterielle Seifen. Im Gegenteil: Auch handelsübliche „billige“ Seifen leisten genauso ihre Dienste wie die teuren Pendants mit …
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Dreck reinigt den Magen – oder doch nicht?
Besonders Kindern fallen oft Dinge auf den Boden – und ganz besonders gerne Lebensmittel. Ob Brot, Obst oder Eis: Eine kleine Unaufmerksamkeit und der Snack liegt unten. „Dreck reinigt den Magen“ oder die berühmte 5-Sekunden-Regel (alles, was innerhalb von 5 Sekunden aufgehoben wird, kann noch gegessen werden, da Bakterien eine bestimmte Zeit brauchen, um sich …
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Durch Eiweiß hält nicht nur das Sättigungsgefühl lange an. Auch wenn es komisch klingt, Eiweiß ist ein perfekter Begleiter zum Abnehmen. Dabei gibt es ein paar Lebensmittel, die ganz besonders gut geeignet sind. Inhaltsverzeichnis1 Wenig Energie, volle Power, das ist die Eiweiß-Ernährung2 Welche Lebensmittel eignen sich am besten?3 Abnehmen ohne den gefürchteten Jojo-Effekt4 Fazit …
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Der Allrounder für das Immunsystem: Zink
Unter allen Mineralstoffen nimmt Zink eine ganz besondere Stellung ein: Als funktionstragender Stoff ist Zink an allen immunologischen Vorgängen beteiligt. Auch bei Wiederherstellungsvorgängen nach Verletzungen ist Zink maßgeblich beteiligt. Als sogenanntes essenzielles Spurenelement muss es dem Körper durch externe Gabe zugeführt werden: Der menschliche Stoffwechsel ist nicht in der Lage, es selbst zu produzieren. Hauptsächlich …
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Metallischer Geschmack im Mund – welche Ursachen sind möglich?
Die menschliche Zunge ist nicht nur einfach ein Muskel, sie ist vielmehr ein wahres Wunderwerk und ein sehr vielfältiges Organ, das aus mehr als 10.000 sogenannten Geschmacksknospen besteht. So sind wir in der Lage, die unterschiedlichsten Geschmacksrichtungen ohne Probleme voneinander zu unterscheiden und unser Essen immer wieder neu zu genießen. Die Zunge mit ihren vielen …
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Drei neue Mittel im Kampf gegen Demenz
In Deutschland leiden geschätzt rund 1,6 Millionen Menschen an einer degenerativen Demenzform wie zum Beispiel Alzheimer und bis heute ist die Krankheit nicht heilbar. Aber die Wissenschaft schläft nicht und ist ständig auf der Suche nach Methoden, die es ermöglichen, das Vergessen zu stoppen oder rückgängig zu machen. Jetzt gibt es neue Hoffnung, denn drei …
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Kaffee: Gesund oder ungesund?
Kaffee ist ohne Frage das Lieblingsgetränk der Deutschen. Mittlerweile treffen sogar immer mehr Personen die Aussage, dass sie „ohne Kaffee gar nicht so richtig in den Tag starten können“. Bei solch einer hohen Konsumbereitschaft in der Allgemeinheit stellen sich natürlich auch immer mehr Kaffeeliebhaber die Frage, ob der Genuss des koffeinhaltigen Heißgetränkes denn wirklich gesundheitlich …
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Wie hilft CBD gegen Stress?
Wir alle wissen, wie sich Prüfungsangst anfühlt, oder wie man vor einem wichtigen Ereignis unter Stress steht. Aber manchmal kann sich ein herausfordernder Job, familiäre Anforderungen oder das Überleben unerwarteter Ereignisse wie eine dauerhafte Prüfung anfühlen. Wenn das Gefühl einer anstehenden Katastrophe anhält, ist das ein Zeichen von chronischer Angst. Man benötigt eine Möglichkeit, um die Stressreaktion wieder auszugleichen. CBD gegen …
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Wie gelingt es, den Trennungsschmerz zu überwinden?
„Wer wird denn weinen, wenn man auseinander geht?“ heißt es in einem alten Schlager, dem alle, die gerade Liebeskummer haben, nichts abgewinnen können. Trennung kann furchtbar schmerzhaft sein und das gilt nicht nur für die Seele, sondern auch für den Körper. Wer Liebeskummer hat, der fühlt sich nicht nur krank, er ist es auch, denn …
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Was ist COPD?
COPD ist ein internationaler Fachausdruck, der aus dem Englischen stammt. Es handelt sich um die Abkürzung für chronic obstructive pulmonary disease. Damit wird eine chronisch-obstruktive Bronchitis (COB), mit oder ohne Lungenemphysem, bezeichnet. Mit obstruktiv wird die Verengung der Atemwege bezeichnet. Beide Krankheitsbilder zeichnen sich dadurch aus, dass der Luftstrom behindert ist, besonders beim Ausatmen. COPD …
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