Das Kraftpaket unter den Omega-3 Lieferanten stellt Leinöl dar. Vor allem bei Herzkreislauf-Erkrankungen spielt dieses pflanzliche Öl eine wichtige Rolle. Wer dachte, dass es sich bei Leinöl lediglich um ein Öl handelt, dass den Salat oder andere Speisen ein wenig im Geschmack aufpeppt, der irrt sich gewaltig. Tatsächlich steckt weitaus […]
Gesundheit / Krankheit
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Wenn eine Person Maria von einer Krankheit erzählt, dann leidet sie regelrecht mit. Erzählungen von schmerzhaften Knochenbrüchen, Magengeschwüren oder gezogenen Weisheitszähnen lassen die junge Frau zusammenzucken und oft genug verfolgen sie die gehörten und durchlebten Worte selbst bis in den Schlaf. Dagmar hingegen nimmt Stimmungen eines anderen Menschen auch dann […]
Die Atmung wird unbewusst gesteuert, damit der menschliche Körper stets über ausreichend Sauerstoff verfügt. Bei Personen, die unter Schlafapnoe leiden, kommt es zu einer Unterbrechung dieser Luftzufuhr. Rund 50 % aller Menschen schnarchen zumindest gelegentlich. Dabei handelt es sich um ein völlig unbedenkliches Phänomen. Mit echten Atemaussetzern während des Schlafs […]
Die Natur streichelt unsere Seele und kann unseren Körper heilen – mit wertvollen Pflanzen aus der Klostermedizin. Keine andere Tätigkeit löst im Gehirn so schnell und dauerhaft die Bildung von Glückshormonen aus wie die Arbeit im Garten. Vor allem das Serotoin, welches uns optimistisch und fröhlich macht, wird bei der […]
Studien haben ergeben, dass Akupunktur zu den wirksamsten Methoden bei chronischen Rückenschmerzen gehört – und zwar für einen längeren Zeitraum. Dabei wird Akupunktur bei chronischen Rückenschmerzen im Rahmen einer umfassenden Schmerzbehandlung verschrieben. So wird sie auch von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Akupressur wird von entsprechend ausgebildeten Therapeuten durchgeführt. Häufig sind […]
Zur Therapie von Rückenschmerzen werden regelmäßig Studien durchgeführt. Eine aktuelle Untersuchung zeigt dabei, dass sich das Rückenbefinden durch regelmäßiges Dehnen verbessern kann. Allerdings muss es richtig durchgeführt werden. Wer also Yoga zur Verbesserung seiner Rückengesundheit durchführen will, muss einige Dinge beachten, denn nicht jede Übung eignet sich für den Rücken. […]
Urlaub ist für viele die schönste Zeit im Jahr, die auch entsprechend geplant und vorbereitet wird. Damit auch in gesundheitlichen Belangen alles gut geht, sollte man sich um die richtige Prophylaxe für die Reise in seine Feriendestination kümmern. Vor allem den entsprechenden Impfungen, die zwischen Basisschutz und besonderen Vorgaben der […]
Kleine schwarze Punkte tanzen vor den eigenen Augen oder aber es zucken Blitze durch das Sichtfeld – das hat jeder schon einmal in der einen oder anderen Situation erlebt. Manch einer hat sich dabei vielleicht auch gefragt, ob diese Geschehnisse eigentlich gefährlich sind? Experten würden jetzt antworten, es kommt darauf […]
Gerade im Sommer bemerken viele Menschen kleine weiße Flecken auf ihrer Haut, die sich inmitten der gebräunten Haut wie kleine Inseln abzeichnen. Die meisten gehen davon aus, dass sie an einer Pigmentstörung leiden, doch das muss nicht immer sein. Die Ursache dafür kann möglicherweise auch ein Hautpilz sein. Der Fachbegriff […]
Moderne Textilien können krank machen – Information und richtige Auswahl hilft Die Universität Bayreuth hat kürzlich in einer Untersuchung festgestellt, dass fast jedes dritte Kleidungsstück mit Dioxinen und Furanen belastet ist. Unter Umständen sind weitere giftige Rückstände in den Textilien enthalten, die auf die Haut übergehen und damit das Immun- […]
Experten und Hautärzte warnen seit Jahren vor den Folgen, wenn man ohne Sonnenschutz im Sommer unterwegs ist. Egal ob beim Faulenzen am Strand oder beim Beachvolleyball am Meer – die Rede ist immer davon, sich regelmäßig und am besten vor dem Gang in die Sonne mit entsprechendem Schutz einzucremen. Oft […]
Sommergrippe oder doch nur grippaler Infekt: So erkennen Sie den Unterschied Es gibt fast nichts Unangenehmeres als im Sommer mit brummendem Schädel, rinnender Nase und Halsschmerzen seine Zeit zu verbringen. Doch leider bleiben diese Symptome bei vielen nicht aus. Ob es sich tatsächlich um eine Grippe handelt oder ein verhältnismäßig […]
In diesem Sommer sind die sogenannten Faszien in aller Munde. Es handelt sich dabei um das elastische Bindegewebe, das sich einem Spinnennetz ähnlich durch den gesamten Körper zieht. Es umhüllt und verbindet einzelne Knochen, aber auch Sehnen und Muskeln und macht aus ihnen ein zusammenhängendes Ganzes. Damit kommt ihrem Training […]
Der Sommer ist da und mit ihm heiße Temperaturen. Da möchte man es luftig haben – auch an den Füßen. Viele wählen dann die absoluten Schuhhighlights diesen Jahres, die Flip Flops. Diese offenen Schuhe sind leicht und Frauen können ihre gepflegten Füße und bunt lackierten Zehennägel perfekt in Szene setzen. […]
Den Leistenbruch als Erkrankung, die eines operativen Eingriffs bedarf, kennen viele. Unbekannter, jedoch nicht weniger ein medizinisches Eingreifen erfordernd, ist der Nabelbruch. Dieser ist im Grunde genommen eine kleine Beule unter der Haut, in unmittelbarer Nähe zum Nabel. Manchmal bildet er sich selbst wieder zurück, viel öfter aber muss ein […]
Unter Heuschnupfen wird eine allergische Reaktion gegen die Pollen unterschiedlicher Pflanzen verstanden. Dabei reagiert das menschliche Immunsystem auf harmlose Pollen so, als würde es sich um Krankheitserreger handeln. Heuschnupfen Symptome In den meisten Fällen beginnt ein Heuschnupfen bereits im Kindesalter. In besonders schweren Fällen kann sich aus einem Heuschnupfen ein […]
Eine Herzerkrankung lässt die Betroffenen bewusster leben und sehr auf ihre Gesundheit achten. Doch was tun, wenn die typischen Symptome wie Atemnot, Schwindel und ein unruhiger Puls nicht eindeutig zugeordnet werde können. In den meisten Fällen steckt ein sogenanntes Schwammherz hinter diesen Anzeichen. Diese angeborene Krankheit bedeutet nichts anderes, als […]
Vor allem im Winter bleibt man vor einer lästigen Erkältung meist nicht verschont. Doch auch Im Sommer kann es einen schon einmal richtig erwischen, so dass man bei starkem Husten, Schnupfen und Fieber besser im Bett liegen bleiben möchte. Meist ist der erste Weg dann direkt zum Arzt oder in […]
