Für die heißen Tage sind in erster Linie leichte Gerichte gewünscht und das Richtige. Dabei muss abe ...
Leichtes Sommeressen: Das ist die beste Ernährung bei Hitze
Juli, 2019
OPC ein Alleskönner?
Oligomere Proanthocyanidine, kurz OPC, ist ein hochwirksamer pflanzlicher Vitalstoff. Der Stoff aus ...
Chiasamen sind Superfood. Aber eignen sie sich auch zum Abnehmen?
In Chiasamen sind jede Menge an wertvollen Nährstoffen für den menschlichen Körper enthalten. Sie ha ...
Ein erreichbarer Wunsch: ein flacher Bauch
Ein flacher Bauch ist so ziemlich von jedem der Wunsch. Es zeigen sich viele unschöne Formen am Bauc ...
Ein starker Rücken gegen Schmerzen
Sehr viele Menschen haben immer wieder mit Rückenproblemen zu tun. Dabei gibt es Übungen, die genau ...
Wasser: Elixier des Lebens – aber warum gleich am Morgen?
Jeder kennt den Tipp, über den Tag verteilt viel Wasser zu trinken. Doch gleich am Morgen sollte ein ...
Was tun bei Sportverletzungen?
Sportverletzungen werden im Allgemeinen als Verletzungen bezeichnet, die sich jemand während des Fre ...
Sonnenstichgefahr
Die Sonne ist bei nahezu jedem sehr gerne gesehen und wird von vielen herbeigesehnt. Die Gefahr, ein ...
Wenn der Ellbogen Ärger macht
Tennisarm, Tennisellbogen oder Mausarm sind typische Bezeichnungen, die alle das Gleiche beschreiben ...
Spargel – lecker und gesund
Die Spargelzeit können viele Genießer kaum erwarten. Dabei kann aus dem Gemüse jede Menge an Delikat ...
