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7 Lebensmittel, die die Libido steigern

7 Lebensmittel, die die Libido steigern

„Liebe geht durch den Magen“ – Ein Sprichwort, dass durchaus wörtlich genommen werden darf, wenn es um die Steigerung der Libido, also der sexuellen Lust geht. Tatsächlich gibt es verschiedene Lebensmittel, die den schmeichelhaften Ruf genießen, die Libido positiv zu beeinflussen und damit für mehr Schwung im Schlafzimmer zu sorgen. Das Gute an diesen Lebensmitteln, die die Libido steigern: Sie sind natürlich und stellen dadurch keinerlei Gefahr für den menschlichen Organismus dar.

Es ist allgemein bekannt, dass die kleinen, blauen Pillen mit dem Namen Viagra ein eigeschlafenes Liebesleben im Nu wieder beleben können. Der Nachteil: Die Einnahme von Viagra ist häufig mit vielen Nebenwirkungen. Gleiches gilt für ein Medikament, das erst vor kurzem für den amerikanischen Markt zugelassen wurde und in der Lage sein soll, die weibliche Libido anzukurbeln.

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Viel schonender ist es da hingegen, auf natürliche Mittel zurückzugreifen, die das Verlangen nach sexuellen Aktivitäten schonend und ohne Nebenwirkungen steigern. Insbesondere bestimmte Lebensmittel sollen in der Lage sein, die Libido zu steigern. Sieben davon sollen an dieser Stelle genauer vorgestellt werden.

Natürliche Aphrodisiaka

Um zu klären, welche Lebensmittel als wirksame Aphrodisiaka gelten, soll der Begriff des Aphrodisiakums zunächst einmal erklärt werden. Es handelt sich hierbei um bestimmte (natürliche) Mittel, die sowohl die Lust auf Sex steigert als auch die körperlichen Fähigkeiten, den Geschlechtsakt zu vollziehen, positiv beeinflussen. Vor allem diverse Pflanzen gelten als Aphrodisiakum, das in der Lage ist, dem Liebesleben neuen Schwung zu vergleichen. Doch auch andere Lebensmittel, die die Libido steigern, werden als Aphrodisiakum bezeichnet.

#1: Austern

Eines der bekanntesten Aphrodisiaken ist die Auster. Die Meeresfrucht ist reich an Zink. Dieses  Spurenelement wird vom Mann zur Produktion der Spermien benötigt. Einer, der genau wusste, was für einen Einfluss Austern auf die Libido haben, war der berühmteste Womanizer der Welt. Casanova aß in manchen Nächten mehr als 40 Austern – einzig, um möglichst viele Frauen beglücken zu können.

#2: Ingwer

Generell gilt der Merksatz: Alles, was scharf ist, macht auch scharf. Aus diesem Grund ist auch Ingwer ein Lebensmittel, das die Libido steigert. Der Grund hierfür ist, dass Ingwer die Durchblutung im Körper im wahrsten Sinne des Wortes in Wallungen bringt. Durch die innere Einnahme des Knollengewächses wird die Durchblutung im Beckenbereich. Was das bedeutet, kann sich sicher jeder vorstellen.

#3: Chili

Gleiches Prinzip, anderes Aphrodisiakum: Auch Chilis sind in der Lage, die Durchblutung in gewissen Körperteilen anzuregen. Das im Chili enthaltene Capsaicin ist darüber hinaus auch in der Lage, die Stimmung aufzuhellen. Ganz klar: Gute Laune hat ebenfalls einen maßgeblichen Einfluss auf das Sexleben.

#4: Spargel

In China gilt Spargel aufgrund seiner erstaunlichen Wirkung als offizielles Potenzmittel. Das Stangengemüse kurbelt die Produktion der Geschlechtshormone – sowohl beim Mann als auch bei der Frau – an und hat dadurch direkten Einfluss auf die Steigerung der Libido. Darüber hinaus enthält Spargel viel Vitamin E, Zink und Kalzium. Alle drei Inhaltsstoffe gelten als luststeigernd und sorgen dafür, dass Spargel zu den besten Aphrodisiaka gehören.

#5: Schokolade

Schokolade enthält den Botenstoff Phenylethylamin. Dieser ist bekannt für seine luststeigernde Wirkung. Darüber hinaus regt Schokolade die Durchblutung an und soll sogar die Ausdauer des Mannes.

#6: Erdbeeren

Welche Früchte passen perfekt zu Schokolade? Richtig, Erdbeeren! Die süßen Früchtchen genießen den Ruf, die Libido der Frau zu steigern. Grund hierfür ist, dass Erdbeeren die Produktion der Sexualhormone ankurbeln.

#7: Zimt

Die Wirkung von Zimt als Aphrodisiakum ist wissenschaftlich bewiesen. Das pulvrige Gewürz fördert die Produktion der sogenannten Pheromone. Dabei handelt es sich um sexuelle Lockstoffe, die ausgesendet werden, um damit einen potentiellen Sexualpartner anzulocken.

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Natürliche Aphrodisiaka haben einen entscheidenden Vorteil: Sie steigern nicht nur die Libido, sondern bieten auch immer eine kulinarische Befriedigung. Außerdem kann man sich bei diesen Mitteln zur Luststeigerung immer sicher sein, dass sie absolut ungefährlich sind und keine Nebenwirkungen mit sich bringen. Weitere Informationen außerdem konnten wir auf der Seite * http://phallumax.de/libido/ finden.

Bild: © Depositphotos.com / goinyk

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Autor(in)

Maik Justus

Maik Justus ist 28 Jahre jung, aus Lübbecke und Vater von 3 Kindern. Er selbst hat bereits sehr viel Erfahrung im Gesundheitsbereich und schreibt, gemeinsam mit anderen Autoren, in diesem Gesundheitsportal.

1 Kommentar

  1. Avatar
    Foodjongleur

    Spargel erinnert mich rein optisch an einen Penis. Grund für mich um dieses Gemüse einen Bogen zu machen. Irgendwie ist mir der Gedanke unangenehm. Dazu kommt, dass Spargel kaum Eigengeschmack hat. Ohne Butter könnte man gleich Luft kauen. Aber ich liebe Zimt, besonders in Lasagne al forno. Dieses Gericht werde ich beim nächsten Date servieren und als Nachtisch leuchtend rote Erdbeeren mit Sahne und Vanillesoße reichen. 🙂 Der Wink mit dem Zaunpfahl dürfte reichen.
    Tipp für alle, die Ingwer mögen: Die neue Pepsi Max Ginger ist ein toller Durstlöscher. Alternativ kann man Ingwertee für die heißen Tage kochen: Einfach ein paar Stücke frischen geschälten Ingwer mit kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen und dann mit Honig süßen und mit Zitrone für einen Spritzer Frische sorgen. Wenn man das dann abkühlen lässt und in den Kühlschrank stellt, hat man einen sehr erfrischenden Drink für warme Tage. Soll übrigens sogar förderlich beim Abnehmen sein. Eine schöne Figur dürfte sich auch positiv auf die Libido auswirken! In einem schönen Glas mit Eiswürfeln und einer Scheibe Zitrone serviert, beeindruckt dieses Getränk auch das Date.

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