Kokos Rote-Beete Smoothie

Kokos Rote-Beete Smoothie

Auch dieser Kokos Rote-Beete Smoothie klingt für viele sehr ungewöhnlich und sicherlich bezweifelt man, dass er schmecken könnte. Hier müssen wir sie ebenfalls enttäuschen, da er super-lecker schmeckt. Natürlich ist die Zusammenstellung sehr außergewöhnlich, aber das macht ihn sympathisch und raffiniert.

Rote Beete und auch Kokos ergeben zusammen eine gesunde Mischung, die Sie auf jeden Fall ausprobieren sollten. Besonders bei dieser Jahreszeit, wo Erkältung, Infekt, Fieber, Schnupfen und auch Husten nicht lange auf einen wartet, kommt dieser Smoothie wie gerufen.

Die Kokosmilch enthält jede Menge gesundheitliche Eigenschaften, die wohltuend und bekömmlich sind. Dazu kurbelt Kokosmilch den Stoffwechsel an, wirkt entzündungshemmend und auch das Immunsystem wird gestärkt. Desgleichen belebt Sie die Schilddrüse, hilft bei Verstopfungen, beugt Akne und Unreinheiten vor.

Wie schon erwähnt, enthält der Smoothie auch Rote-Beete und Rote-Beete-Saft. Rote Beete ist daher so gesund, da sie reich an Vitamin C, A, B, Folsäure, Eisen, Zink, Natrium, Magnesium, Kalium, Kalzium und Phosphor ist. Dazu kommt noch, dass auch die Rote Beete den Stoffwechsel ankurbelt, das Immunsystem stärkt, den Blutdruck senkt und auch das Gehirn fit und gesund hält.

Zusätzlich ist die Rote Beete ein absoluter Fett-Killer, versorgt die Haut mit reichlich Wasser, optimiert den Fettstoffwechsel und bei Diäten, sollte die Rote Beete ganz oben auf Ihrer Einkaufsliste stehen.

Diesen unvergesslichen Kokos Rote-Beete Smoothie müssen sie unbedingt probieren und Sie werden spüren, dass er Ihnen besonders gut tun wird. Vor allem bei kälteren Tagen wird der Körper von innen gewärmt und auch macht der Smoothie gute Laune.

Kokos Rote-Beete Smoothie

Von
Kokos Rote-Beete Smoothie: Diesen unvergesslichen Kokos Rote-Beete Smoothie müssen sie unbedingt probieren und Sie werden spüren, dass er …


Bestseller Nr. 1
Morning Fuel | Frühstücksmischung mit Mikro- & Makronährstoffen | Quinoa, Chia, MCT Öl, Erbsenprotein, Hafer, Algen, Alfalfa, Spinat, Maca | Vitamine B6 + B12 | 600g Pulver mit Vanille *
  • Slow Carbs: Besser frühstücken mit einer optimalen Kombination hochwertiger Slow Carbs aus Hafer, Chia, Quinoa, Mandeln und Süßkartoffeln mit niedrigem GI (Glykämischer Index).

Menge:

  • 5 Gläser

Zubereitungszeit:

  • 40 Min

Zutaten:

  • 5 EL Kokoscreme
  • 250 ml Kokosmilch
  • 1 Rote-Beete-Knolle
  • 100 ml Rote-Beete-Saft
  • 1 Karotte
  • 20 ml Karottensaft
  • 400 ml kaltes Wasser
  • 2 EL Honig

Zubereitung:

  1. Zuerst werden Kokosmilch und Kokoscreme in ein Behälter gegeben, miteinander vermengt und gut verrührt.
  2. Die Rote-Beete-Knolle schälen, gründlich waschen und in Würfel schneiden.
  3. Nun die Karotte waschen, gründlich putzen und in Scheiben schneiden.
  4. Kokosmilch-Creme, Rote-Beete, Rote-Beete-Saft, Karotte, Karottensaft, kaltes Wasser und Honig in einen Mixer geben und alles fein pürieren.
  5. Nach Belieben erneut mit Honig abschmecken, in die Gläser füllen und sofort servieren.

Gesundheits-Frage.de

https://www.gesundheits-frage.de/wp-content/uploads/2016/08/avatar-gesundheits-frage.jpg
Bild: © Depositphotos.com / belchonock

Bestseller Nr. 1
Morning Fuel | Frühstücksmischung mit Mikro- & Makronährstoffen | Quinoa, Chia, MCT Öl, Erbsenprotein, Hafer, Algen, Alfalfa, Spinat, Maca | Vitamine B6 + B12 | 600g Pulver mit Vanille *
  • Slow Carbs: Besser frühstücken mit einer optimalen Kombination hochwertiger Slow Carbs aus Hafer, Chia, Quinoa, Mandeln und Süßkartoffeln mit niedrigem GI (Glykämischer Index).
  • Hochwertige Fette: Hochwertige pflanzliche Fettsäuren aus Leinsamen und MCT-Öl (mit den beiden kurzkettigen Fettsäuren C-8 (Caprylsäure) und C-10 (Caprinsäure) aus der Kokosnuss).
  • Veganes Eiweiß: Eine volle Portion Protein zur Versorgung mit über 8g bioverfügbarem und sättigendem Eiweiß.
Heute 28% sparen!Bestseller Nr. 2
Vegan Protein | ERDBEER | Pflanzliches Proteinpulver aus gesprossten Reis, Erbsen, Chia-Samen, Leinsamen, Amaranth, Sonnenblumen- und Kürbiskernen | Mit Verdauungsenzymen | 600 Gramm Pulver *
  • VEGANE PROTEINE: Pflanzliche Proteinquellen aus Reis, Lupinen, Erbsen, Sonnenblumenkernen, Kürbiskernen, Chia Samen, Amaranth und Leinsamen. Diese Vielfalt stellt eine optimale Verfügbarkeit durch den Körper sicher, sowie eine stufenweise Aufnahme des Organismus.
  • EHRLICH LECKER: Die meisten pflanzlichen Proteinmischungen schmecken übel und sandig. Wir arbeiten mit Meistern ihrer Zunft zusammen, um feine und nuancierte Geschmackserlebnisse zu kreieren. Unser Vegan Protein schmeckt natürlich nach fruchtig frischen Erdbeeren.
  • NATÜRLICH: Das Vegan Protein hat eine aussergewöhnlich cremige und samtige Konsistenz. Das verdanken wir der vor Ort frisch verarbeiteten Kokosmilch von einer kleinen Plantage in Thailand. Die natürliche, zuckerfreie Süße stammt aus dem Extrakt von Steviablättern. Damit verzichten wir komplett auf künstliche Zusatzstoffe jeder Art.
Bestseller Nr. 3
GymQueen Whey Protein 500g | Eiweißpulver, Protein-Shake speziell für Frauen | kann den Muskelaufbau unterstützen | Protein-Pulver mit 72% Eiweiß | Kalorienarm & Aspartamfrei | Himbeer-Joghurt *
  • SPEZIELL FÜR FRAUEN ENTWICKELT: Sport und Fitness gehört für Frauen zum Lifestyle wie Abnehmen und Diät. Queen Whey wurde daher als Nahrungsergänzungsmittel speziell für Frauen entwickelt und gibt dem Körper Kraft.
  • PERFEKTE LÖSLICHKEIT: Alle unsere Eiweißshakes bieten dir perfekte Löslichkeit in Milch und Wasser und können dich beim Muskelaufbau unterstützen, da das Whey deinen Körper nach einem harten Training mit wertvollem Protein versorgt.
  • LECKERER & CREMIGER SHAKE: Dank unseres Proteinpulvers kannst du den Geschmack von Himbeer-Joghurt als cremigen Smoothie genießen! Ob fruchtig, schokoladig oder neutral. Unser Queen Whey ist in vielen leckeren Geschmacksrichtungen erhältlich.
1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5 (1 Bewertungen, durchschnittlich: 5,00 von 5)

Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Käufen / Affiliate Links mit * gekennzeichnet / Bilder DSGVO-konform über Proxyserver von der Amazon Product Advertising API geladen / Platzierung nach Amazonverkaufsrang / Letzte Aktualisierung am 5.04.2020 um 21:46 Uhr / Amazon und das Amazon-Logo sind Warenzeichen von Amazon.com, Inc. oder eines seiner verbundenen Unternehmen

Autor(in)

Diana Haddadin

Mein Name ist Diana Haddadin. Ich bin 31 Jahre alt und lebe mit meinem 7 jährigen Sohn im schönen Berlin. Zwischen Gute-Nacht-Geschichten, Lego bauen und Superhelden genieße ich meinen Job als Texterin.

Hinterlasse eine Antwort

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.