Eltern aufgepasst: Was Sie bei Hitze im Sommer beachten sollten!

Eltern aufgepasst: Was Sie bei Hitze im Sommer beachten sollten!

Neugeborene und Babys sind mit einem sich entwickelten Immunsystem und Organismus auf die Welt gekommen, das niemals ungeschützt mit den äußeren Witterungsbedingungen in Kontakt treten sollte. Hautirritationen, Krankheiten, Infektionen über Bakterien und Viren sind die belastende Folge, die gerade Kleinkindern und Babys das Leben schwer macht. Eine ungeahnte Gefahr lauert bei Hitze im Sommer, denn die Kleinsten sind noch nicht in der Lage, mit den heißen Temperaturen so gelassen wie wir Erwachsenen umzugehen. Wie sich Eltern gerade bei Hitze im Sommer verhalten, erfahren Sie in diesem Beitrag.

Wie schützen Sie Ihr Baby bei Hitze im Sommer?

Wir befinden uns in einem zwiespältigen Verhältnis, wenn es darum geht, unsere Kleinsten vor den schadhaften UVA- und UVB-Strahlen zu schützen. Schließlich sind die Sonnenstrahlen auch für die Produktion von lebenswichtigem Vitamin D verantwortlich. Dennoch sollten Sie den direkten und ungeschützten Kontakt mit der Sonne vermeiden, denn in wenigen Minuten entwickelt sich ein gefährlicher Sonnenbrand. Zudem leiden Kleinkinder unter starker Hitze im Sommer, da die heißen Temperaturen den gesamten Organismus belasten. Schützen Sie Babys bei Hitze im Sommer mit den folgenden Kleidungsstücken:

  • Schirmmütze oder Cappi,
  • langes Shirt aus leichten Textilien,
  • lange Hose oder Strampler.
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Der optimale Sonnenschutz für den Kinderwagen

Sind Sie mit dem Kinderwagen unterwegs, statten Sie diesen mit einem Sonnensegel oder mit einem Sichtschutz aus, um die Sonnenstrahlen bei Hitze im Sommer zu absorbieren und diese zugleich aus dem Inneren des Kinderwagens zu halten. Doch Achtung: Übertreiben Sie es mit der Kleidung gerade an heißen Tagen nicht, andernfalls droht Ihrem Kind eine Überhitzung. Die Kleinen neigen vor allem bei Hitze im Sommer zum Schwitzen. Greifen Sie lieber zu luftigen und atmungsaktiven Textilien.

Sonnencreme für Kleinkinder und Babys

Gehen Sie in den Sommermonaten nach draußen, cremen Sie Ihr Kind mit einer passenden Babycreme und Sonnenschutzcreme ein. Sie sollten einzig und allein eine Sonnenschutzcreme benutzen, die für Babys und Kleinkinder geeignet ist. Ab einem Lichtschutzfaktor 50 handelt es sich zumeist um kindgerechte Produkte, die einen umfassenden Schutz bei Hitze im Sommer bieten. Gerade der mineralische Sonnenschutz steht hoch im Kurs, da diese Cremes weder chemische Filter enthalten, noch die Haut belasten.

Die kleinen Pigmente der Creme verteilen sich gleichmäßig auf der Hautoberfläche und reflektieren das Licht. Vorsicht: Diese Pigmente lösen sich bei Kontakt mit Wasser ab. Sie sollten also mehrere Male am Tag nachcremen und am besten immer eine Tube Sonnencreme bei Hitze im Sommer haben. Hat sich dennoch eine Hautpartie gerötet, sollte diese mit Panthenol-Spray sofort eingesprüht werden. Die Wirkstoffe müssen nicht auch noch einmal einmassiert werden – sie wirken sofort entzündungshemmend.

Schutzkleidung gegen Sonnenlicht im Wasser

Auch die Kleinsten wollen bei Hitze im Sommer Spaß haben und in einem kühlen Wasserbecken im Garten planschen. Hierfür gibt es spezielle Badebekleidung, die Ihr Baby auch im Badebecken anbehalten sollte. Es handelt sich um Kleidung mit einem UV Filter, der einen ausreichenden Schutz gewährleistet.

Auch Mücken und Wespen haben Hochsaison, schützen Sie den Kinderwagen bei Hitze im Sommer mit einem Moskitonetz und Ihr Kind mit einer Babycreme gegen Mücken und gegen die unangenehmen Stiche. Mittlerweile gibt es schonende Beimischungen und ätherische Öle, die selbst die Kleinsten problemlos vertragen.

Wie viel sollte Ihr Baby Hitze im Sommer trinken?

Achten Sie besonders an sehr heißen Tagen darauf, dass Ihr Kind genug trinkt. Im Normalfall reicht für Neugeborene die Muttermilch aus. Sie sollten an heißen Tagen entsprechend häufiger stillen. Die meisten Kinder verlangen von ganz allein nach mehr Flüssigkeit, wenn Sie bei Hitze im Sommer Durst bekommen. Auf jeden Fall ist es empfehlenswert, mehrere kleine Portionen Babytee oder Wasser zu geben. Die beste Kontrollmöglichkeit, ob Ihr Kind genug Flüssigkeit aufgenommen hat, ist der Windeltest. Bei dunklem Urin und einer sehr vollen Windel herrscht zumeist ein Flüssigkeitsmangel vor, geben Sie in diesem Fall mehr Babytee und Wasser.

Fazit: Gerade bei Hitze im Sommer sollten Kinder und Kleinkinder geschützt werden. Dabei haben sich spezielle UV Baby-Kleidung mit einem UV-Lichtfilter durchgesetzt sowie leichte und luftdurchlässige Textilien. Die Sonnencreme für Kleinkinder sowie ein Mückenschutz und reichlich Flüssigkeit bilden einen unwiderruflichen Begleiter, der jedem Kind die heißesten Tage des Jahres so angenehm wie nur möglich macht.

Bild: © Depositphotos.com / LCalek

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Autor(in)

Juliane Werner

„Wenn Du mehr Lebensqualität erreichen möchtest, bringe deine Gesundheit ins Gleichgewicht!“ Dieses Zitat ist eines meiner Leitmotive. Mein Name ist Juliane Werner und ich bin unentwegt auf der Suche nach Wissenswertem aus dem Bereich Medizin, Homöopathie und Gesundheit.

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